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		<description>🎙 Bem-vindos ao podcast Conexões Sistêmicas!

Aqui, refletimos sobre as relações humanas com base na Constelação Familiar. Essa abordagem terapêutica revela dinâmicas que influenciam nossas escolhas e padrões. Ao reconhecer esses emaranhamentos, encontramos mais leveza, consciência e liberdade. Vamos falar sobre vínculos, emoções, traumas e transformações com o olhar sistêmico. Um espaço para ampliar a percepção sobre si mesmo e sobre a vida. Sou Sheila Querido, psicóloga há 30 anos e consteladora com 15 anos de experiência. Compartilho aqui um caminho de reconexão, compreensão e clareza. Respire fundo, escute com o coração e permita-se ver além.

🌐 institutosheilaqueridos.com.br
📲 Instagram: @sheilaquerido.constelacao
💻 YouTube: @sheilaquerido</description>
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		<copyright>© 2025 Instituto Sheila Querido´s</copyright>
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		<itunes:author>Sheila Querido e Elaine Santos</itunes:author>
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Aqui, refletimos sobre as relações humanas com base na Constelação Familiar. Essa abordagem terapêutica revela dinâmicas que influenciam nossas escolhas e padrões. Ao reconhecer esses emaranhamentos, encontramos mais leveza, consciência e liberdade. Vamos falar sobre vínculos, emoções, traumas e transformações com o olhar sistêmico. Um espaço para ampliar a percepção sobre si mesmo e sobre a vida. Sou Sheila Querido, psicóloga há 30 anos e consteladora com 15 anos de experiência. Compartilho aqui um caminho de reconexão, compreensão e clareza. Respire fundo, escute com o coração e permita-se ver além.

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			<googleplay:email>contato@institutosheilaqueridos.com.br</googleplay:email>			<googleplay:description>🎙 Bem-vindos ao podcast Conexões Sistêmicas!

Aqui, refletimos sobre as relações humanas com base na Constelação Familiar. Essa abordagem terapêutica revela dinâmicas que influenciam nossas escolhas e padrões. Ao reconhecer esses emaranhamentos, encontramos mais leveza, consciência e liberdade. Vamos falar sobre vínculos, emoções, traumas e transformações com o olhar sistêmico. Um espaço para ampliar a percepção sobre si mesmo e sobre a vida. Sou Sheila Querido, psicóloga há 30 anos e consteladora com 15 anos de experiência. Compartilho aqui um caminho de reconexão, compreensão e clareza. Respire fundo, escute com o coração e permita-se ver além.

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	<title>Caminhos para uma Humanidade mais Amorosa</title>
	<link>https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s03e05/</link>
	<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 15:01:36 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">Você certamente já ouviu que “Palavras têm poder”, mas já parou para pensar nas verdades por trás dessa frase? 😏</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre como a linguagem pode perpetuar preconceitos ou construir pontes.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Racismo, capacitismo, etarismo - temas que geram dúvidas e desconforto, mas que precisam ser enfrentados com carinho e disposição para aprender.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma reflexão sobre o caminho para uma humanidade mais amorosa, uma palavra de cada vez.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;"><a href="https://sheilaquerido.com.br/participacao/?tipo=podcast&nome=Podcast%20Epis%C3%B3dio%20S03E05"><button class="btn btn-primary" type="button" data-mdb-ripple-init="">Envie sua dúvida</button></a></div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤<br />𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣!<br /><i class="fab fa-whatsapp" style="font-size: 18px; color: #25D366;"></i> <a href="https://wa.me/5512997652396" target = "_blank">(𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲</a></div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: <a href="https://instagram.com/sheilaquerido.constelacao" target = "_blank">Instagram</a> e <a href="https://www.youtube.com/@SheilaQuerido" target = "_blank">Canal no Youtube</a>,<br />
e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no <a href="https://music.youtube.com/playlist?list=PLAUtvmFest6R3jNzLpjy84YurB-ED-Efv" target = "_blank">Youtube Music</a> e <a href="https://open.spotify.com/show/5eGSexFYcXKxa5rUgdzOWH" target = "_blank">Spotify</a></div>
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	<itunes:subtitle><![CDATA[Você certamente já ouviu que “Palavras têm poder”, mas já parou para pensar nas verdades por trás dessa frase? 😏
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<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre como a linguagem pode perpetuar preconceitos ou construir pontes.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Racismo, capacitismo, etarismo - temas que geram dúvidas e desconforto, mas que precisam ser enfrentados com carinho e disposição para aprender.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma reflexão sobre o caminho para uma humanidade mais amorosa, uma palavra de cada vez.</div>
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🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre como a linguagem pode perpetuar preconceitos ou construir pontes.
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	<title>Nós estamos liberados do mal quando podemos deixá-lo ir</title>
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	<pubDate>Sat, 14 Mar 2026 18:07:58 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">😏 O que ainda te prende ao sofrimento que poderia ser liberado se você tivesse coragem de simplesmente deixar ir?</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre as bagagensinvisíveis que carregamos e que, muitas vezes, nem nos pertencem.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma reflexão profunda sobre ancestralidade, lealdades invisíveis e o caminho para a libertação.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</div>
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	<itunes:subtitle><![CDATA[😏 O que ainda te prende ao sofrimento que poderia ser liberado se você tivesse coragem de simplesmente deixar ir?
🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre as bagagensinvisíveis que carrega]]></itunes:subtitle>
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<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre as bagagensinvisíveis que carregamos e que, muitas vezes, nem nos pertencem.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma reflexão profunda sobre ancestralidade, lealdades invisíveis e o caminho para a libertação.</div>
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🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre as bagagensinvisíveis que carregamos e que, muitas vezes, nem nos pertencem.
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	<itunes:author><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[😏 O que ainda te prende ao sofrimento que poderia ser liberado se você tivesse coragem de simplesmente deixar ir?
🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre as bagagensinvisíveis que carregamos e que, muitas vezes, nem nos pertencem.
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	<title>Quem depende do futuro, está perdido no presente</title>
	<link>https://sheilaquerido.com.br/podcast/quem-depende-do-futuro-esta-perdido-no-presente/</link>
	<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 10:00:37 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre como a dependência do futuro alimenta ansiedade e frustração — e como uma escolha simples no presente pode mudar o rumo da sua realização.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Uma conversa para te colocar no lugar onde as coisas realmente acontecem: no presente.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio.</div>
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	<itunes:subtitle><![CDATA[Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre como a dependência do futuro alimenta ansiedade e frustração — e como uma escolha simples no presente pode mudar o rumo da sua realização.
Uma convers]]></itunes:subtitle>
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	<itunes:title><![CDATA[Quem depende do futuro, está perdido no presente]]></itunes:title>
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	<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre como a dependência do futuro alimenta ansiedade e frustração — e como uma escolha simples no presente pode mudar o rumo da sua realização.</div>
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	<itunes:author><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre como a dependência do futuro alimenta ansiedade e frustração — e como uma escolha simples no presente pode mudar o rumo da sua realização.
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	<title>Olhar para os Pais e Reconhecer a Abundância</title>
	<link>https://sheilaquerido.com.br/podcast/olhar-para-os-pais-e-reconhecer-a-abundancia/</link>
	<pubDate>Fri, 27 Feb 2026 10:00:23 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">Por que a sensação de escassez persiste mesmo quando a vida “está andando”?</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">😏 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, mostram como a abundância pode começar num lugar inesperado: o modo como você olha para seus pais e para a vida que recebeu.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma conversa que pode mudar a sua busca por fora — e o seu chão por dentro.</div>
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	<itunes:subtitle><![CDATA[Por que a sensação de escassez persiste mesmo quando a vida “está andando”?
😏 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, mostram como a abundância pode começar num lugar inesperado: o modo como voc]]></itunes:subtitle>
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<div style="margin: 0 0 1em 0;">😏 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, mostram como a abundância pode começar num lugar inesperado: o modo como você olha para seus pais e para a vida que recebeu.</div>
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😏 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, mostram como a abundância pode começar num lugar inesperado: o modo como você olha para seus pais e para a vida que recebeu.
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😏 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, mostram como a abundância pode começar num lugar inesperado: o modo como você olha para seus pais e para a vida que recebeu.
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<item>
	<title>Todo excesso esconde uma falta</title>
	<link>https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s03e01/</link>
	<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 21:50:54 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">😏 Você vive no automático, se ocupando, consumindo, trabalhando ou se distraindo sem parar?</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram por que alguns excessos parecem aliviar na hora, mas deixam um vazio ainda maior depois — e qual a pergunta simples que pode mudar tudo, quando você finalmente decide olhar para dentro.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma conversa para entender alguns padrões de repetição.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</div>
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	<itunes:subtitle><![CDATA[😏 Você vive no automático, se ocupando, consumindo, trabalhando ou se distraindo sem parar?
🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram por que alguns excessos parecem aliviar na hora, mas ]]></itunes:subtitle>
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<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram por que alguns excessos parecem aliviar na hora, mas deixam um vazio ainda maior depois — e qual a pergunta simples que pode mudar tudo, quando você finalmente decide olhar para dentro.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma conversa para entender alguns padrões de repetição.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio.</div>
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🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram por que alguns excessos parecem aliviar na hora, mas deixam um vazio ainda maior depois — e qual a pergunta simples que pode mudar tudo, quando você finalmente decide olhar para dentro.
💬 Uma conversa para entender alguns padrões de repetição.
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Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio.
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𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲
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	<itunes:author><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[😏 Você vive no automático, se ocupando, consumindo, trabalhando ou se distraindo sem parar?
🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram por que alguns excessos parecem aliviar na hora, mas deixam um vazio ainda maior depois — e qual a pergunta simples que pode mudar tudo, quando você finalmente decide olhar para dentro.
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Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio.
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</item>

<item>
	<title>Honra aos pais e Prosperidade: onde os caminhos se encontram</title>
	<link>https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e10/</link>
	<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 10:00:49 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">😏 Você já reparou que alguns padrões no trabalho parecem se repetir, mesmo quando você muda de empresa, de sócio ou de estratégia?</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre um elo pouco óbvio entre família e sucesso profissional — e como <b>“honrar pai e mãe”</b> se conecta diretamente com a sua capacidade de crescer, liderar e sustentar resultados.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma conversa para entender alguns padrões de repetição.</div>
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	<itunes:subtitle><![CDATA[😏 Você já reparou que alguns padrões no trabalho parecem se repetir, mesmo quando você muda de empresa, de sócio ou de estratégia?
🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre um elo pouco óbvio entre família]]></itunes:subtitle>
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	<itunes:title><![CDATA[Honra aos pais e Prosperidade: onde os caminhos se encontram]]></itunes:title>
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<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre um elo pouco óbvio entre família e sucesso profissional — e como <b>“honrar pai e mãe”</b> se conecta diretamente com a sua capacidade de crescer, liderar e sustentar resultados.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma conversa para entender alguns padrões de repetição.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</div>
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🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre um elo pouco óbvio entre família e sucesso profissional — e como “honrar pai e mãe” se conecta diretamente com a sua capacidade de crescer, liderar e sustentar resultados.
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<item>
	<title>Reconhecimento como caminho para mudança</title>
	<link>https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e09/</link>
	<pubDate>Fri, 06 Feb 2026 10:00:54 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">😏 Você sente que se esforça, tenta mudar, faz planos… mas acaba voltando para os mesmos desafios?</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre um ponto decisivo para virar a chave: o reconhecimento.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Uma troca leve, profunda e provocadora, que pode fazer você enxergar o que estava “invisível” na sua vida.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma conversa para entender porque algumas coisas insistem em se repetir.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</div>
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	<itunes:subtitle><![CDATA[😏 Você sente que se esforça, tenta mudar, faz planos… mas acaba voltando para os mesmos desafios?
🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre um ponto decisivo para virar a chave: o reconheci]]></itunes:subtitle>
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	<itunes:episode>9</itunes:episode>
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	<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">😏 Você sente que se esforça, tenta mudar, faz planos… mas acaba voltando para os mesmos desafios?</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre um ponto decisivo para virar a chave: o reconhecimento.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Uma troca leve, profunda e provocadora, que pode fazer você enxergar o que estava “invisível” na sua vida.</div>
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		<title>Reconhecimento como caminho para mudança</title>
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	<itunes:author><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[😏 Você sente que se esforça, tenta mudar, faz planos… mas acaba voltando para os mesmos desafios?
🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre um ponto decisivo para virar a chave: o reconhecimento.
Uma troca leve, profunda e provocadora, que pode fazer você enxergar o que estava “invisível” na sua vida.
💬 Uma conversa para entender porque algumas coisas insistem em se repetir.
⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.
Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio.
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𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲
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	<googleplay:image href="https://sheilaquerido.com.br/wp-content/uploads/2026/02/episodio_s02e09.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
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</item>

<item>
	<title>Procrastinação: aliança silenciosa com o passado</title>
	<link>https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e08/</link>
	<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 10:00:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">😏 Você procrastina? Saiba que pode não ser apenas falta de organização.</div>
<p><!--more--></p>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram uma verdade incômoda: por trás da procrastinação pode estar uma aliança silenciosa com o passado. Descubra como essa dinâmica funciona e qual é o primeiro passo para se libertar.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma conversa que pode mudar a forma como você vê seus próprios bloqueios.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=zBb1L41lYS0&#38;list=PLAUtvmFest6R3jNzLpjy84YurB-ED-Efv">𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲</a>, <a href="https://music.youtube.com/playlist?list=PLAUtvmFest6R3jNzLpjy84YurB-ED-Efv">𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5eGSexFYcXKxa5rUgdzOWH">𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆</a> 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤<br />
𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣!</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;"><a href="https://sheilaquerido.com.br/participacao/?tipo=podcast&#38;nome=Podcast_s02e08"><button class="btn btn-primary" type="button" data-mdb-ripple-init="">Envie sua dúvida</button></a></div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">👁️‍🗨️📱💻🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs<br />
𝚂𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚌𝚛𝚎𝚟𝚊 𝚎 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌̧𝚘̃𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚜𝚜𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚞́𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝟷ª 𝚖𝚊̃𝚘!</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: <a href="https://instagram.com/sheilaquerido.constelacao">@sheilaquerido.constelacao</a><br />
Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ: <a href="https://www.youtube.com/@SheilaQuerido">@SheilaQuerido</a></div>
<p>The post <a href="https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e08/">Procrastinação: aliança silenciosa com o passado</a> first appeared on <a href="https://sheilaquerido.com.br">InstitutoSQ</a>.</p>]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[😏 Você procrastina? Saiba que pode não ser apenas falta de organização.

🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram uma verdade incômoda: por trás da procrastinação pode estar uma aliança silenciosa com o passado]]></itunes:subtitle>
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	<itunes:title><![CDATA[Procrastinação: aliança silenciosa com o passado]]></itunes:title>
	<itunes:episode>8</itunes:episode>
	<itunes:season>2</itunes:season>
	<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 0 0 1em 0;">😏 Você procrastina? Saiba que pode não ser apenas falta de organização.</div>
<p><!--more--></p>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram uma verdade incômoda: por trás da procrastinação pode estar uma aliança silenciosa com o passado. Descubra como essa dinâmica funciona e qual é o primeiro passo para se libertar.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">💬 Uma conversa que pode mudar a forma como você vê seus próprios bloqueios.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=zBb1L41lYS0&#38;list=PLAUtvmFest6R3jNzLpjy84YurB-ED-Efv">𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲</a>, <a href="https://music.youtube.com/playlist?list=PLAUtvmFest6R3jNzLpjy84YurB-ED-Efv">𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5eGSexFYcXKxa5rUgdzOWH">𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆</a> 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲.</div>
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𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣!</div>
<div style="margin: 0 0 1em 0;">Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio.</div>
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<div style="margin: 0 0 1em 0;">👁️‍🗨️📱💻🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs<br />
𝚂𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚌𝚛𝚎𝚟𝚊 𝚎 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌̧𝚘̃𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚜𝚜𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚞́𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝟷ª 𝚖𝚊̃𝚘!</div>
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Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ: <a href="https://www.youtube.com/@SheilaQuerido">@SheilaQuerido</a></div>
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	<itunes:summary><![CDATA[😏 Você procrastina? Saiba que pode não ser apenas falta de organização.

🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram uma verdade incômoda: por trás da procrastinação pode estar uma aliança silenciosa com o passado. Descubra como essa dinâmica funciona e qual é o primeiro passo para se libertar.
💬 Uma conversa que pode mudar a forma como você vê seus próprios bloqueios.
⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.
🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲.
𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤
𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣!
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Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @sheilaquerido.constelacao
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		<title>Procrastinação: aliança silenciosa com o passado</title>
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	<itunes:author><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[😏 Você procrastina? Saiba que pode não ser apenas falta de organização.

🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram uma verdade incômoda: por trás da procrastinação pode estar uma aliança silenciosa com o passado. Descubra como essa dinâmica funciona e qual é o primeiro passo para se libertar.
💬 Uma conversa que pode mudar a forma como você vê seus próprios bloqueios.
⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.
🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲.
𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤
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<item>
	<title>Saúde Mental e a Constelação Familiar nas Empresas</title>
	<link>https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e07/</link>
	<pubDate>Fri, 23 Jan 2026 10:00:51 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[<div style="margin:0 0 1em 0;">
😏 Você já parou para pensar no que realmente faz a diferença entre um profissional que apenas cumpre tarefas e um que encontra significado no que faz?
</div>
<div style="margin:0 0 1em 0;">
🎙️ Neste episódio, Sheila Querido, psicóloga especializada em Constelação Familiar, conversa com a jornalista Elaine Santos sobre a conexão transformadora entre saúde mental, desenvolvimento de habilidades e bem-estar corporativo. Descubra como a integração de soft skills e soul skills pode ressignificar suas relações no trabalho.
</div>
<div style="margin:0 0 1em 0;">
💬 Uma conversa que vai te fazer repensar o que significa realmente trabalhar com propósito.
</div>
<div style="margin:0 0 1em 0;">
⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.
</div>
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🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 <a href="https://www.youtube.com/@SheilaQuerido">𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲</a>, <a href="https://music.youtube.com/playlist?list=PLplqc2XbKZr6gIySddmIXULaX60ec6zOq">𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5eGSexFYcXKxa5rUgdzOWH">𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆</a> 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲.
</div>
<div style="margin:0 0 1em 0;">
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𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣!
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Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio.
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</div>
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👁️‍🗨️📱💻🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs<br />
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</div>
<div style="margin:0 0 1em 0;">
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Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ: <a href="https://www.youtube.com/@SheilaQuerido">@SheilaQuerido</a>
</div>
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	<itunes:subtitle><![CDATA[😏 Você já parou para pensar no que realmente faz a diferença entre um profissional que apenas cumpre tarefas e um que encontra significado no que faz?


🎙️ Neste episódio, Sheila Querido, psicóloga especializada em Constelação Familiar, conversa com a jo]]></itunes:subtitle>
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😏 Você já parou para pensar no que realmente faz a diferença entre um profissional que apenas cumpre tarefas e um que encontra significado no que faz?
</div>
<div style="margin:0 0 1em 0;">
🎙️ Neste episódio, Sheila Querido, psicóloga especializada em Constelação Familiar, conversa com a jornalista Elaine Santos sobre a conexão transformadora entre saúde mental, desenvolvimento de habilidades e bem-estar corporativo. Descubra como a integração de soft skills e soul skills pode ressignificar suas relações no trabalho.
</div>
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💬 Uma conversa que vai te fazer repensar o que significa realmente trabalhar com propósito.
</div>
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🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 <a href="https://www.youtube.com/@SheilaQuerido">𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲</a>, <a href="https://music.youtube.com/playlist?list=PLplqc2XbKZr6gIySddmIXULaX60ec6zOq">𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/5eGSexFYcXKxa5rUgdzOWH">𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆</a> 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲.
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</div>
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Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: <a href="https://instagram.com/sheilaquerido.constelacao">@sheilaquerido.constelacao</a><br />
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🎙️ Neste episódio, Sheila Querido, psicóloga especializada em Constelação Familiar, conversa com a jornalista Elaine Santos sobre a conexão transformadora entre saúde mental, desenvolvimento de habilidades e bem-estar corporativo. Descubra como a integração de soft skills e soul skills pode ressignificar suas relações no trabalho.


💬 Uma conversa que vai te fazer repensar o que significa realmente trabalhar com propósito.


⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.


🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲.


𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤
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🎙️ Neste episódio, Sheila Querido, psicóloga especializada em Constelação Familiar, conversa com a jornalista Elaine Santos sobre a conexão transformadora entre saúde mental, desenvolvimento de habilidades e bem-estar corporativo. Descubra como a integração de soft skills e soul skills pode ressignificar suas relações no trabalho.


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🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲.


𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤
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<item>
	<title>O Sucesso Profissional Tem o Rosto da Mãe</title>
	<link>https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e06/</link>
	<pubDate>Fri, 16 Jan 2026 10:00:53 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Sheila Querido e Elaine Santos]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[<p>😳 Você trabalha muito, mas sente que algo impede seu sucesso profissional? Já pensou descobrir que a resposta pode estar em uma relação que você nem imaginava estarconectada com sua carreira?</p>
<p>🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos exploram um conceito revolucionário da Constelação Familiar: como nossa relação com a mãe moldaprofundamente nossa capacidade de prosperar. Descubra os bloqueios invisíveis que podem estar sabotando seus objetivos e como transformá-los em oportunidades decrescimento.</p>
<p>😉 Se você está pronto para entender as raízes do seu sucesso e liberar todo o seu potencial, este é o episódio que você não pode perder!</p>
<p>⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</p>
<p>🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́ 𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲</p>
<p>The post <a href="https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e06/">O Sucesso Profissional Tem o Rosto da Mãe</a> first appeared on <a href="https://sheilaquerido.com.br">InstitutoSQ</a>.</p>]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[😳 Você trabalha muito, mas sente que algo impede seu sucesso profissional? Já pensou descobrir que a resposta pode estar em uma relação que você nem imaginava estarconectada com sua carreira?
🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista E]]></itunes:subtitle>
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<p>🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos exploram um conceito revolucionário da Constelação Familiar: como nossa relação com a mãe moldaprofundamente nossa capacidade de prosperar. Descubra os bloqueios invisíveis que podem estar sabotando seus objetivos e como transformá-los em oportunidades decrescimento.</p>
<p>😉 Se você está pronto para entender as raízes do seu sucesso e liberar todo o seu potencial, este é o episódio que você não pode perder!</p>
<p>⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.</p>
<p>🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́ 𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲</p>
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🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos exploram um conceito revolucionário da Constelação Familiar: como nossa relação com a mãe moldaprofundamente nossa capacidade de prosperar. Descubra os bloqueios invisíveis que podem estar sabotando seus objetivos e como transformá-los em oportunidades decrescimento.
😉 Se você está pronto para entender as raízes do seu sucesso e liberar todo o seu potencial, este é o episódio que você não pode perder!
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🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́ 𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲
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🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos exploram um conceito revolucionário da Constelação Familiar: como nossa relação com a mãe moldaprofundamente nossa capacidade de prosperar. Descubra os bloqueios invisíveis que podem estar sabotando seus objetivos e como transformá-los em oportunidades decrescimento.
😉 Se você está pronto para entender as raízes do seu sucesso e liberar todo o seu potencial, este é o episódio que você não pode perder!
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