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## Posts

- [Blog](https://sheilaquerido.com.br/blog/)
- [E se a origem das suas dificuldades financeiras não estiver no banco… mas na sua história familiar?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260616/) - Muitos casais passam anos tentando organizar a vida financeira. Fazem planilhas, cursos, investimentos, mudam estratégias, trabalham mais horas, empreendem, tentam economizar… e, ainda assim, sentem que estão sempre “patinando”. Como se existisse algo invisível impedindo o crescimento, a estabilidade e a prosperidade. Ao longo da minha trajetória com as constelações familiares, tenho percebido que, muitas
- [A relação com pai e mãe pode interferir na prosperidade do casal?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260623/) - "Às vezes, o casal não está lutando apenas contra dificuldades financeiras… mas contra vínculos emocionais que ainda não encontraram equilíbrio dentro da própria história familiar.” Ao longo dos anos facilitando constelações familiares, tenho percebido o quanto a relação que uma pessoa estabelece com pai e mãe pode impactar não apenas sua vida emocional, mas também
- [Por que minha vida não anda?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260707/) - Você planeja, se organiza, mas algo sempre acontece: adoece, surge uma urgência, precisa cuidar de alguém ou perde o foco. O que pode estar por trás desse ciclo de interrupções? Muitas pessoas relatam a sensação de viver em um eterno recomeço. Fazem listas, estabelecem metas, iniciam projetos, mas, quando estão prestes a avançar, algo acontece: um problema de saúde surge, um familiar precisa de ajuda, aparecem despesas inesperadas ou simplesmente a energia desaparece. Aos poucos, instala-se a crença de que falta disciplina, capacidade ou merecimento. Posso compartilhar algo da minha própria trajetória.
- [Procrastinação ou lealdades invisíveis?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260614/) - Quando você sabe o que precisa fazer, mas adia, se distrai ou desanima, será apenas falta de disciplina? Muitas pessoas possuem conhecimento, recursos, cursos, apoio e competência, mas ainda assim encontram dificuldades para agir. Organizam o dia, estabelecem metas, fazem planejamentos, porém acabam preenchendo o tempo com tarefas secundárias, resolvendo problemas dos outros, assumindo novas demandas ou simplesmente adiando aquilo que poderia promover crescimento pessoal e financeiro.
- [Ser mãe é sustentar, mas será que eu estou sendo a fonte de prosperidade para os meus filhos?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260519/) - Essa pergunta nasce de um lugar muito profundo: o desejo de não apenas cuidar, mas também garantir que os filhos cresçam com segurança, dignidade e possibilidades. Muitas mães olham para a própria vida financeira e se perguntam se estão sendo exemplo de abundância ou se, de alguma forma, estão transmitindo escassez. E essa preocupação, embora
- [As emoções silenciosas que impactam os sonhos do casal](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260602/) - Muitos casais se amam, trabalham duro e compartilham sonhos como construir uma casa, viajar ou conquistar estabilidade, mas ainda assim sentem que não conseguem avançar. Ao longo da minha experiência com constelações familiares no Instituto Sheila Querido, percebo que, muitas vezes, o bloqueio não está apenas no dinheiro, mas em histórias emocionais invisíveis que cada
- [Amor, dinheiro e família: conexões que poucos percebem](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260609/) - Quantos casais estão tentando construir uma vida próspera enquanto, sem perceber, ainda carregam dores e padrões vindos de suas famílias de origem? Ao longo da minha trajetória com a Constelação Familiar, tenho observado que muitos conflitos conjugais não nascem no relacionamento atual, mas em histórias antigas que continuam influenciando comportamentos, emoções e decisões de forma
- [Dinheiro, amor e história familiar: o que o casal repete sem perceber](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260630/) - Muitos casais acreditam que seus desafios estão relacionados apenas à comunicação ou às finanças. No entanto, existe um fator menos visível que pode influenciar profundamente a vida a dois: a história familiar que cada pessoa carrega. Crenças sobre amor, dinheiro, sucesso, escassez e relacionamentos são construídas desde a infância e, muitas vezes, continuam atuando de
- [Quando o trabalho chama e o coração fica: a culpa invisível das mães que precisam sair para trabalhar](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260505/) - Existe uma dor silenciosa que muitas mães carregam: sair para trabalhar enquanto o coração permanece com os filhos. A cada porta que se fecha, parece que uma parte de si fica para trás, acompanhada por dúvidas e culpa. No entanto, olhando com mais profundidade, entende-se que o lugar da mãe na vida dos filhos não
- [Será que o dinheiro que eu ganho pode compensar o tempo que eu não estou como mãe?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260512/) - Muitas mães se fazem, em silêncio, uma pergunta difícil: trabalhar e sustentar a vida do filho significa deixar faltar algo essencial? Essa dúvida nasce do amor, mas também carrega culpa. Ao olhar com mais profundidade, é possível perceber que o dinheiro não substitui a presença, mas também não se opõe ao amor — ele garante
- [Prosperar sem carregar a dor de gerações](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260421/) - Muitas pessoas acreditam que honrar a família significa repetir sacrifícios, dificuldades e histórias de escassez. Esse é um engano comum — e profundamente compreensível. Na constelação familiar, chamamos isso de lealdade invisível. Prosperar sem carregar a dor de gerações não é desrespeito, é maturidade. É reconhecer o sofrimento que existiu, dar lugar a ele e,
- [Trabalhar demais é força, ou um esquema de aprovação?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260428/) - Esforço é importante, mas excesso constante nem sempre é sinal de força. Muitas vezes, é um pedido silencioso de reconhecimento. Na constelação familiar, isso aparece quando alguém tenta compensar, pelo fazer excessivo, a sensação de não ter sido visto ou validado. Trabalhar demais pode ser um movimento infantil de busca por amor: “se eu fizer
- [Da mãe do bebê à mãe do adulto: como mudar a cada fase sem se perder de si mesma?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260526/) - Se tem uma coisa que a gente, mãe, faz com certa frequência… é se confundir com a idade dos filhos. Às vezes olho e penso: “mas não foi ontem que ele era aquele bebê que eu colocava pra dormir no colo?” E, de repente, ele está ali… falando de sentimentos, de escolhas, de vida. Eu
- [Quando a vida pede um novo tamanho](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260324/) - Crescer, na infância, dói porque exige reorganização: o corpo se ajusta ao novo tamanho. Na vida adulta, não é diferente. Crescer profissional, financeira ou emocionalmente também pode gerar desconforto — não apenas pelo esforço, mas pelo impacto interno. Na perspectiva sistêmica, o crescimento pode ativar lealdades invisíveis. Prosperar além do que os pais prosperaram, estudar
- [A verdadeira lealdade é viver bem](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260331/) - Há algo maior que nos conduz — fios invisíveis que nos ligam aos que vieram antes. Carregamos memórias que não são apenas nossas, dores que atravessaram gerações, promessas silenciosas feitas por amor. Muitas vezes, tentamos aliviar o passado repetindo-o. Tentamos pertencer diminuindo nosso brilho. Tentamos honrar sofrendo junto. Mas o coração não deseja repetição. Deseja
- [Prosperar não é ir embora, é levar o amor junto](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260407/) - Muitas pessoas carregam, sem perceber, a ideia de que prosperar significa se afastar: da família, das origens, das pessoas que ama. Como se crescer exigisse ruptura. Mas a prosperidade saudável não nasce da separação — ela nasce do pertencimento bem resolvido. Na visão da constelação familiar, quando alguém prospera negando suas raízes, o sucesso tende
- [Dinheiro segue o fluxo do amor](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260414/) - O dinheiro costuma ser tratado como algo distante do afeto, quase oposto ao amor. Mas, na perspectiva sistêmica, ambos fazem parte do mesmo movimento de vida: o fluxo. Onde algo está bloqueado emocionalmente, o fluxo também se interrompe. Na constelação familiar, é comum observar que conflitos não resolvidos com pais, exclusões no sistema ou rejeições
- [Por que você para a um passo da conquista?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260317/) - Você já fracassou, ou prefere dizer que “não deu certo”? Embora a palavra doa, o fracasso pode ter raízes mais profundas do que imaginamos. Na perspectiva da constelação familiar, muitas quedas não estão ligadas à incapacidade, mas à lealdade inconsciente. Crescer ouvindo crenças limitantes sobre dinheiro, sucesso ou relacionamentos, ou testemunhar perdas marcantes na família,
- [Lealdade não é fazer igual: um novo olhar sobre si mesma](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260303-2/) - Muitas vezes nós mulheres, não estamos no nosso verdadeiro lugar porque lealdades invisíveis nos fazem carregar pesos que não são nossos. Essas lealdades podem ser silenciosas, mas pesam na alma. Por exemplo, nossas mães ou avós muitas vezes se calaram em relações ou abriram mão de seus sonhos no trabalho. Mas em uma história real,
- [Ser Mulher em 2026: quem somos nós além do dar conta de tudo?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260310/) - Ser mulher em 2026 é viver entre conquistas e questionamentos. Muito se fala sobre o papel dos homens, mas será que nós, mulheres, sabemos de fato qual é o nosso? Desde cedo aprendemos a assumir responsabilidades e, muitas vezes, acreditamos que precisamos dar conta de tudo — casa, trabalho, família, emoções. Mas quem definiu que
- [O que fazemos hoje será aperfeiçoado por nossos descendentes](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260210/) - Existem laços invisíveis que atravessam gerações. Alguns fortalecem nossos passos, outros enfraquecem nossas ações sem que a gente perceba. São nós silenciosos que se formam a partir de histórias, comportamentos e escolhas feitas muito antes de nós. Muitas pessoas não acreditam que suas atitudes atuais são influenciadas por quem veio antes — e, ao mesmo
- [O que você está carregando que não é seu?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260217/) - Na física, dois corpos não ocupam o mesmo espaço. E o mesmo acontece conosco. Quando o corpo, a alma e os pensamentos estão cheios de pesos que não são nossos, fica muito difícil sustentar aquilo que realmente nos pertence. Muitas pessoas reclamam que a vida não flui, mas passam os dias carregando problemas que não
- [Lealdade não é sacrifício](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260224/) - Planejar a vida sem repetir histórias não significa rejeitar a família. Algumas histórias precisam, sim, ser repetidas — são aprendizados valiosos, forças que nos sustentam e nos fortalecem. A grande virada de chave está em distinguir o que nos nutre daquilo que já não nos cabe mais. Essa distinção só acontece quando trazemos à consciência
- [Constelação familiar: o que é, para que serve e por que tanta gente procura](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260113/) - Constelação familiar não é moda nova, nem “mística alternativa”, como alguns ainda pensam. Ela é uma abordagem que ajuda a enxergar dinâmicas invisíveis que influenciam nossas escolhas, emoções e relacionamentos. Um exemplo simples: sabe aquela pessoa que muda de emprego com frequência porque “o ambiente sempre fica pesado”? Ou quem se envolve em relações parecidas,
- [Por que repetir padrões não é falta de esforço, é lealdade invisível](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260120/) - Se esforço resolvesse tudo, muita gente já estaria vivendo a vida dos sonhos. Mas não é isso que vemos. Tem gente que se esforça muito… e continua travada. Relacionamentos que começam cheios de esperança e terminam do mesmo jeito. Projetos que empolgam no início e perdem força no meio do caminho. Na ótica sistêmica, isso
- [Quando cuidar da mente é olhar para a história](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260127/) - Hoje em dia, todo mundo fala de saúde mental — e isso é ótimo. Mas ainda existe uma tendência perigosa: tratar sintomas sem olhar a origem. Ansiedade, desânimo, sensação de não pertencimento… nem sempre começam agora. Muitas vezes, vêm de histórias não contadas, perdas não elaboradas e exclusões silenciosas no sistema familiar. É como tentar
- [O que nos faz começar, mas não continuar?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260203/) - Muitas pessoas iniciam projetos e mudanças com entusiasmo, mas encontram dificuldade em seguir adiante, e isso nem sempre está ligado à falta de disciplina ou organização. Vivemos em um ritmo que exige muito do corpo, e quando faltam energia, descanso ou equilíbrio, torna-se difícil sustentar qualquer processo. Além dos limites físicos, há fatores mais profundos
- [Saúde não se constrói apenas no biológico](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260303/) - Onde começa a nossa saúde? A saúde física, a saúde mental, a forma como nos relacionamos com a vida? Sabemos que, através do DNA, carregamos não só características biológicas, mas também marcas das vivências de quem veio antes de nós. E isso se expressa no corpo, nas emoções e na maneira como lidamos com o
- [O que Aprendemos com Nossos Antepassados em 2025](https://sheilaquerido.com.br/blog_20251202/) - Em 2025, ficou claro que muitos dos conflitos emocionais, relacionais e profissionais tinham uma raiz comum: a dificuldade de reconhecer e honrar a própria história. Quando rejeitamos nossos pais ou desejamos que eles tivessem sido diferentes, nos desconectamos exatamente da força que poderia nos impulsionar. Essa ingratidão sistêmica não é falta de educação, mas um
- [Melhorando Relações - O Poder das Constelações no Dia a Dia](https://sheilaquerido.com.br/blog_20251209/) - As relações são o espaço onde mais crescemos e também onde mais nos ferimos. É nelas que surgem nossos padrões repetidos, medos antigos e lealdades invisíveis. Muitas vezes reagimos de forma desproporcional ou nos sentimos deslocados, e é nesse ponto que a constelação familiar atua como um farol, revelando o que estava escondido. O olhar
- [Constelação e Propósito - Encontrando o Seu Lugar no Mundo](https://sheilaquerido.com.br/blog_20251216/) - Encontrar o próprio propósito vai muito além de descobrir talentos ou escolher uma profissão. Trata-se, antes de tudo, de encontrar o próprio lugar — na vida, na família e no mundo. A constelação familiar revela que quando estamos no lugar certo, tudo flui; quando tentamos ocupar um lugar que não nos pertence, a vida nos
- [Amor que Transborda - Pausa, Partilha e Conexão Real](https://sheilaquerido.com.br/blog_20251223/) - Há momentos do ano que nos pedem para desacelerar e olhar para dentro. Não é fuga, é presença: reconhecer o corpo cansado, o coração cheio e as emoções que pedem espaço. Essa pausa não congela a vida, ela a reorganiza. Quando nos permitimos essa presença, algo dentro de nós descansa — e ao descansar, floresce.
- [Transformando Desafios em Oportunidades Sistêmicas - Um Olhar para 2026](https://sheilaquerido.com.br/blog_20251230/) - Todo fim de ano traz reflexões silenciosas: o que vivemos, o que aprendemos e o que precisamos deixar para trás. Mais importante ainda é a pergunta: como transformar desafios em oportunidades para um novo ciclo mais leve e consciente? A constelação familiar oferece respostas profundas: aceitar a realidade como ela é, sem dramatizações, reconhecendo que
- [Saúde mental não é só individual: o que você carrega do seu sistema?](https://sheilaquerido.com.br/blog_20260106/) - Todo começo de ano vem acompanhado de metas: academia, alimentação saudável, mais foco, menos ansiedade. Mas existe uma pergunta que quase ninguém faz: por que, mesmo tentando tanto, algumas pessoas continuam exaustas emocionalmente? A resposta nem sempre está no presente. Muitas vezes, está no que carregamos do nosso sistema familiar sem perceber: responsabilidades que não
- [O Corpo como Voz do Inconsciente - História de Transformação Através das Constelações](https://sheilaquerido.com.br/blog_20251111/) - O corpo é o palco do inconsciente — antes que a mente entenda, ele já fala. Aperta, dói, esquenta: sintomas que são pedidos da alma por atenção. Na constelação familiar, esses sinais ganham voz e sentido, revelando o que estava escondido. Então o corpo se alivia — e o silêncio do sistema se transforma em
- [Ressignificando o Passado - As Marcas Invisíveis na População Negra](https://sheilaquerido.com.br/blog_20251118/) - Há marcas que não se veem, mas se sentem. Vivem na essência, no olhar e nas reações do corpo — ecos de dores que atravessam gerações. Pessoas pretas carregam uma herança de força e superação, mas também feridas sutis: a vigilância constante, o nó no peito diante de gestos que ferem a dignidade. Mesmo sem
- [Da Tensão à Consciência - Como Ouvir Seu Corpo e Transformar Sua Vida](https://sheilaquerido.com.br/blog_20251125/) - O corpo fala antes que a mente perceba. Ele avisa quando algo está fora de lugar — tensiona, acelera, endurece. Ao aprender a ouvi-lo, transformamos tensão em consciência. Nas constelações familiares, o corpo é presença e guia. Um arrepio, um peso no peito, uma respiração que muda — sinais do que estava inconsciente. O corpo
- [Da Tensão à Consciência - Como Ouvir Seu Corpo e Transformar Sua Vida](https://sheilaquerido.com.br/da-tensao-a-consciencia-como-ouvir-seu-corpo-e-transformar-sua-vida/)
- [O Corpo Como Espelho - Como Sintomas Físicos Revelam Dinâmicas Familiares Invisíveis](https://sheilaquerido.com.br/o-corpo-como-espelho-como-sintomas-fisicos-revelam-dinamicas-familiares-invisiveis/) - Nosso corpo é um espelho da alma — reflete o que vivemos, o que sentimos e até o que tentamos esconder. Muitas vezes, ele fala quando já nos faltam palavras. Uma dor que não passa, um cansaço sem motivo, uma tensão que insiste em voltar… tudo isso pode ser mais do que físico: pode ser
- [Eu, eu mesmo e a minha criança interior](https://sheilaquerido.com.br/eu-eu-mesmo-e-a-minha-crianca-interior/) - Imagine uma conversa entre você adulto e a criança que um dia você foi. No início, pode haver resistência: a criança pode estar magoada, se sentindo esquecida ou ferida pelas escolhas que você fez. O adulto, por sua vez, pode se sentir culpado por não ter protegido essa parte. Mas, aos poucos, o diálogo pode
- [Quando a criança que adultece antes da hora](https://sheilaquerido.com.br/quando-a-crianca-que-adultece-antes-da-hora/) - Algumas crianças são forçadas a crescer cedo demais. Isso pode acontecer quando precisam cuidar de irmãos mais novos, assumir responsabilidades da casa, ou quando se tornam confidentes de dores dos pais. Essa inversão de papéis faz com que a criança adulteça antes da hora, perdendo a chance de viver plenamente sua infância. As consequências são
- [Você brinca com sua criança interior?](https://sheilaquerido.com.br/voce-brinca-com-sua-crianca-interior/) - Quando falamos da criança interior, quase sempre pensamos nas feridas e nas dores que ela carrega. Mas existe um outro lado: o da criança saudável e brincalhona, que também vive em nós. Essa criança é curiosa, criativa, capaz de rir até perder o fôlego, de enxergar beleza nas pequenas coisas e de amar sem medidas.
- [A criança rebelde que vive dentro de mim](https://sheilaquerido.com.br/a-crianca-rebelde-que-vive-dentro-de-mim/) - Muitas vezes, quando paramos para olhar nossas atitudes, percebemos que nem sempre somos guiados pelo adulto maduro que acreditamos ser. Há dentro de nós uma criança rebelde, que aparece quando não sabemos lidar com frustrações, limites ou quando a vida não acontece como gostaríamos. Essa criança, sem autorregulação emocional, pode se manifestar em explosões de raiva,
- [Setembro amarelo: honrar a vida que chegou até nós](https://sheilaquerido.com.br/setembro-amarelo-honrar-a-vida-que-chegou-ate-nos/) - Setembro é lembrado como o mês de conscientização sobre saúde mental. Mas, mais do que olhar para a ausência da vida, é preciso olhar para a potência de estar vivo. A vida que pulsa em nós não começou no nosso nascimento. Ela percorreu gerações inteiras até chegar aqui. Antes de estar em mim, ela passou
- [Setembro amarelo: por onde queremos levar a vida?](https://sheilaquerido.com.br/setembro-amarelo-por-onde-queremos-levar-a-vida/) - A vida não é um caminho que começa e termina apenas em nós. Ela é uma corrente que atravessa gerações. Quando paramos para pensar, percebemos: por onde essa vida passou antes de chegar até mim? Será que ela passou por guerras? Por traições? Por relações de dor? Por doenças, fome, miséria? Sim, muitas vezes sim.
- [Constelação familiar e saúde mental: o invisível que também habita em nós](https://sheilaquerido.com.br/constelacao-familiar-e-saude-mental-o-invisivel-que-tambem-habita-em-nos/) - Sentir é natural. A neurociência mostra que nossas emoções são respostas biológicas: a amígdala cerebral dispara sinais diante de ameaças, o córtex pré-frontal nos ajuda a avaliar riscos, o sistema límbico organiza memórias e dá cor emocional às nossas experiências. Tristeza, alegria, medo, raiva, esperança… tudo isso faz parte da vida e tem uma função.
- [As constelações mudaram o meu passado](https://sheilaquerido.com.br/as-constelacoes-mudaram-o-meu-passado/) - As constelações mudaram o meu passado Versão antes das constelações: EU sou Sheila de Castro Querido filha de Wilson Dias Querido e Januária Benedita de Castro Querido. Os pais do meu pai Meu Pai filho de Amélia Dias Querido e José Benedito Querido, mais conhecido por Querido Velho, a história do meu avô paterno
- [Tudo que excluo volta para minha vida](https://sheilaquerido.com.br/tudo-que-excluo-volta-para-minha-vida/) - Ah! quantas brigas tive com Bert Hellinger, lendo seus livros e quando vi essa frase “Você se torna igual aquilo que você exclui”, fiquei para uns 10 minutos na frente do livro. Já sentiu isso? Na minha mente passou um longo filme de todas as histórias que eu lembre da minha vida e da vida
- [Eu aceito você e tudo que trouxe você até mim](https://sheilaquerido.com.br/euaceitovoceetudo/) - Já parou para pensar que quando o outro vem até a nós e nós vamos até ao outro existe a necessidade de ampliar o olhar sobre a vivência dela ou dele? Precisa aceitar, assentir com tudo o que veio com ele(a) e quando se fala que é tudo, são todas as pessoas, são os pais
- ["Já pensou em se apaixonar por você todos os dias!"](https://sheilaquerido.com.br/𝗩𝗼𝗰𝗲̂-𝗷𝗮-𝗽𝗲𝗻𝘀𝗼𝘂-𝗲𝗺-𝗮/) - Quantas vezes queremos o melhor para o outro? Quantas vezes deixamos de fazer algo para nós para fazer o outro feliz? Estamos em 2022 e a frase milenar "Amai ao próximo como a ti mesmo", parece que não foi entendida ainda. Aí perguntamos por que o relacionamento não deu certo? Por que as pessoas não
- [Hoje é dia de soltar! Lembrança e Solilóquio.](https://sheilaquerido.com.br/hoje-e-dia-de-soltar/) - Hoje é dia de soltar! Isso mesmo! E soltar não é saltar, apesar que para saltar é preciso confiar, não é mesmo? Não saltaríamos se não confiássemos que estaríamos bem depois de uma aventura. Mas especificamente hoje quero me referir ao dia da paixão de Cristo. Sou de família católica e quando criança, era
- [Como importar alguém para o coração se ele está cheio?](https://sheilaquerido.com.br/como-importar-alguem-para-o-coracao-se-ele-esta-cheio/) - Este assunto é recorrente: como importar alguém para o coração se ele está cheio? Quando relacionamentos ficam na superficialidade, uma das hipóteses é porque inúmeras vezes estamos fora do nosso lugar na vida, sendo inconscientemente arrogantes, não acreditando que os pais ou filhos não tem capacidades de cuidarem de suas vidas, acabamos nos doando mais
- [Oferecer para o outro o que ele pode retribuir de forma equitativa](https://sheilaquerido.com.br/oferecer-para-o-outro-o-que-ele-pode-retribuir-de-forma-equitativa/) - Você já quis oferecer para o outro mais do que ele pode trocar com você? Como será que sente o outro quando recebe mais do que ele pode retribuir? No início pode até ser algo que ele goste, mas se isso se torna algo recorrente, convenhamos vai ficar pesado. Imagina o contrário, você recebendo muito
- ["Toda semente precisa se desenvolver onde caiu..."](https://sheilaquerido.com.br/2771-2/) - Já ouviram essas frases? Eu não pedi pra nascer...Eu não queria ser dessa família! Estes pensamentos podem atrasar a evolução, a missão de vida. Onde nascemos e de quem nascemos nos oferece a grandeza de viver. Quem disse que para sermos felizes precisamos de pais bonzinhos e com maturidade emocional e mental? Se nossos pais
- [Quem depende do futuro, esta perdido no presente.](https://sheilaquerido.com.br/quem-depende-do-futuro-esta-perdido-no-presente/) - Conhece esta frase? Amanhã eu resolvo. Os bons sentimentos estão ligados com o presente amor, alegria, paz, satisfação, tranquilidade, admiração. Sentimentos que quanto mais preservados, mais colaboram com a saúde integral, física e mental. Quando dependemos de algo futuro, algo em especial, quando desejamos e nunca chega, ficamos inundados de frustrações, decepções, angústia, preocupação, amargura,
- [Quando me sinto "melhor" que meus pais](https://sheilaquerido.com.br/quando-me-sinto-melhor-que-meus-pais/) - Esse post não é só para os meninos e homens, é também para todos os filhos e filhas que se sentem melhores que um dos pais, a menina melhor que a mãe e o menino melhor que o pai. Quando um filho ou filha interfere e toma partido nos relacionamentos dos pais, infringem uma ordem
- [Escassez financeira x escassez materna](https://sheilaquerido.com.br/escassez-financeira-x-escassez-materna/) - Sabe aquela sensação de que a mãe poderia ter feito mais quando éramos crianças? Ou que em algum momento ela faltou e/ou falhou? Cobranças de algo que ela podia ter feito diferente? A mãe é a representação da abundância universal, pois é nela que verdadeiramente recebemos tudo para existir e tornar real. Foi dentro do
- [“Não é o muito que sacia, e sim o essencial” Bert Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/nao-e-o-muito-que-sacia-e-sim-o-essencial-bert-hellinger/) - O que é verdadeiramente belo para você? Vivemos um momento em que quem tem mais músculos trabalhados, mais isso ou aquilo esteticamente é valorizado, e esquecemos de cuidar daquilo que pode nos dar um equilíbrio mental, espiritual. Nesse momento "pós pandemia" quantas pessoas estão necessitando encontrar a sua beleza interna? Muitos desesperadamente precisam saber onde
- [O amor que vincula é o amor que liberta!](https://sheilaquerido.com.br/o-amor-que-vincula-e-o-amor-que-liberta/) - Já parou para pensar que o amor que vincula é o amor que libera? Que é ele que faz as relações ficarem leves e fortes ao mesmo tempo? Que é ele que constrói, fortalece, enobrece? O amor deixa sensações agradáveis no corpo, nas relações, na vida e na alma. É o amor que une, que
- [O amor aos pais, impulsiona todos os amores da vida!](https://sheilaquerido.com.br/aos-pais-obrigado-por-favor-sinto-muito-ao-parceiro-a-sinto-muito-por-favor-obrigado/) - Ter bons relacionamentos é imprescindível para qualidade de vida e para conservar a saúde mental. Mas onde começa um bom relacionamento? Nos ensinamentos das Constelações familiares ter uma relação de respeito para com os pais, de preferência não misturando os papeis, por exemplo: se achar melhor que os pais ou desprezá-los, ou querer salvar o
- [Exclusão é negação. Reconhecer e acolher libera a paz!](https://sheilaquerido.com.br/exclusao-e-negacao-reconhecer-e-acolher-libera-a-paz/) - A exclusão é uma ilusão! Dentro de um sistema familiar cancelar alguém só causa prejuízo para todos que fazem parte da família. Dentro das leis naturais, todos que foram concebidos tem o direito de ser respeitado e incluído no grupo familiar. Vou fazer uma analogia: imagine que um órgão é retirado do corpo, dependendo do
- [Relacionamento triangular invisível](https://sheilaquerido.com.br/relacionamento-triangular-invisivel/) - Muitas relações amorosas não dão certo porque ao iniciar o relacionamento com alguém uma das partes, ou ambas, já pode estar “casada”, sabia?! Isso me fez lembrar do casamento dos meus avós paternos...quando meu avô pediu a minha avó em casamento ele disse que era “crente” e não poderia casar na igreja com ela. Quinze
- [Amor à Terceira Vista](https://sheilaquerido.com.br/amor-a-terceira-vista/) - Não vamos falar aqui de relacionamento tóxico, mas do relacionamento onde existe um incômodo quanto ao outro na relação. Sabe aquele incômodo que temos com pessoas no nosso próprio sistema familiar, que se pudéssemos daríamos conselhos mágicos para que tal integrante familiar mudasse de postura? Então quando encontramos alguém para nos relacionar afetivamente, lá vem
- [Tomar a vida traz força e alegria para sorrir!](https://sheilaquerido.com.br/tomar-a-vida-traz-forca-e-alegria-para-sorrir/) - Quando nós tomamos a vida ela nos toma também, sorrindo. Nas sessões de Constelação Familiar quando a vida do cliente é representada ela fica muitas vezes ali parada esperando o representante resolver seus problemas. As vezes a vida está lá mas muitos representantes estão entre eles. As vezes o represente está olhando para o passado,
- [Só aceitar não liberta. Empatia é acolher no coração](https://sheilaquerido.com.br/aceitar-nao-liberta-empatia-e-acolher-no-coracao/) - "Pra que brigar se o amor é comum em todo ser". Discordar com o modo de viver do outro pode trazer uma grande fenda de separação. Gosto do poema de Moreno que fala assim: 𝘜𝘮 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘢 𝘥𝘰𝘪𝘴: 𝘰𝘭𝘩𝘰𝘴 𝘯𝘰𝘴 𝘰𝘭𝘩𝘰𝘴, 𝘧𝘢𝘤𝘦 𝘢 𝘧𝘢𝘤𝘦. 𝘌 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘪𝘷𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘵𝘰, 𝘢𝘳𝘳𝘢𝘯𝘤𝘢𝘳𝘦𝘪 𝘰𝘴 𝘰𝘭𝘩𝘰𝘴 𝘦 𝘤𝘰𝘭𝘢́-𝘭𝘰-𝘦𝘪 𝘯𝘰 𝘭𝘶𝘨𝘢𝘳
- [A tempestade transforma quando nos transborda](https://sheilaquerido.com.br/a-tempestade-que-transforma/) - Quando foi a última vez que desejou tomar banho de chuva e tomou? Quando a chuva é desejada a transformação promovida por ela é imediata, uma alegria de criança nos invade imediatamente, a velha expressão acontece: lavar a alma. Lembro uma vez em Cuiabá, estava em uma escola e na hora da saída das crianças
- ["Relacionamentos tóxicos: buscar fora o que deveria estar em si"](https://sheilaquerido.com.br/relacionamentos-toxicos-buscar-fora-o-que-deveria-estar-em-si/) - Onde começa a relação tóxica? As vezes muito antes de você nascer; outras vezes, na necessidade de pertencer, ainda quando muito criança; ou na vontade de tomar o lugar de alguém. As vezes começa em um jogo tipo dramático, onde escolho inconscientemente assumir um papel que se encaixe muito bem no que falta na infância
- [“Fácil é aquilo que é permitido vir” Bert Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/facil-e-aquilo-que-e-permitido-vir-bert-hellinger/) - De onde vem a vida? Não sabemos de onde ela vem, mas a vida está em nós hoje, agora. Me recordo de uma reportagem de um acidente de caminhão, onde estavam uma mocinha grávida que havia pedido carona, e o motorista. Infelizmente, o acidente foi fatal para ambos, e quando chegaram os socorristas, no meio
- [Terremotos internos soterram o melhor da vida](https://sheilaquerido.com.br/terremotos-internos-soterram-o-melhor-da-vida/) - Como está o seu viver hoje? Quais os sentimentos mais presentes? Qual é o seu mantra diário? Ele te empodera ou te deprecia? O que você tem feito para cuidar de você, dos seus pensamentos e atitudes? Lembre que o autor do livro da sua vida é você. Não adianta dizer foi o outro que
- [A farmácia curadora que esta em nós](https://sheilaquerido.com.br/a-farmacia-curadora-que-esta-em-nos/) - Neste momento "pós pandemia" em muitos de nós a imunidade esta baixa. Ficamos vulneráveis pois ainda estamos altamente ligados aos sentimentos desagradáveis, medos, tristezas, pânico. Medos estes tamponados pelas rotinas..."os tem que ser" , "tem que fazer" , "tem que sorrir"... enquanto a mente e o coração ainda estão em luto por quem se
- [A fonte da dor, também é fonte da cura](https://sheilaquerido.com.br/da-dor-a-cura-a-fonte-e-a-mesma/) - Onde começam as doenças? No mesmo lugar onde iniciam as curas. Dentro de um sistema familiar as dores começam nos fatos, nas exclusões, no que não pode ser dito, no que foi proibido, castigado, dilacerado. Nasce nas relações entre algozes e vítimas, nos abortos não mencionados, nos amores que não puderem ser vividos, nos abandonos
- [Procrastinação: aliança silenciosa com o passado](https://sheilaquerido.com.br/procrastinacao-alianca-silenciosa-com-o-passado/) - Existem vários motivos para procrastinação. A falta de organização de tempo pode ser um vilão para cultivá-la. As vezes o envolvimento com o perfeccionismo nos faz protelar situações, tarefas que poderiam ser bem-sucedidas se fossem terminadas. Porém a perfeição não existe, e assim tudo será somente um projeto engavetado. Por outro lado, procrastinar pode ter
- [Eu te libero das minhas expectativas!](https://sheilaquerido.com.br/eu-te-libero-das-minhas-expectativas/) - Eu te libero das minhas expectativas! Chamo de frase de solução, mas pode ser até uma fala de cura. Se pensarmos na profundidade desta frase e a colocarmos em prática, quantas relações podem ser melhoradas? As pessoas são como elas podem ser. As culturas, as educações, as lealdades familiares, os traumas, os transtornos...são influenciadores das
- [Dependência maternal: simbiose do cordão umbilical](https://sheilaquerido.com.br/dependencia-maternal-simbiose-do-cordao-umbilical/) - A simbiose entre mães e filhos pode ser algo muito perigoso principalmente para os filhos. Por medo de não pertencer ou por um amor cego, filhos fazem qualquer negócio para mostrar para suas mães que eles sabem amar e fazem propostas e promessas muitas vezes difíceis e até impossíveis de realizar, tornado esta forma de
- [O primeiro socorro vem do próprio coração](https://sheilaquerido.com.br/o-primeiro-socorro-vem-do-proprio-coracao/) - Eu acredito que em alguma época na sua vida ou na sua casa fez uso uma caixa de primeiros socorros que o salvou de algum perrengue. Mas quantas vezes nos encontramos sozinhos, nos sentindo mal, olhamos para o lado e não temos ninguém para nos apoiar? Muitas vezes precisamos conversar conosco mesmo como se fossemos
- [Ajudar com respeito: ordem equilibrada na doação](https://sheilaquerido.com.br/ajudar-com-respeito-ordem-equilibrada-na-doacao/) - Até para ajudar existe uma ordem. É necessário saber se o outro tem a capacidade de fazer por si. Se o outro realmente precisa, e quanto de ajuda colabora ou prejudica. Se a ajuda vai trazer felicidade e força, ou outros sentimentos como: menos valia, preguiça, sensação de incapacidade, fraqueza entre outros. Muitas vezes não
- [A dor de meus antepassados se torna benção em mim](https://sheilaquerido.com.br/o-que-foi-dor-em-meus-antepassados-se-torna-bencao-em-mim/) - Ao olhar para toda atitude de nossos antepassados como um bom aluno que estuda história, podemos aprender e tirar proveito para evoluir a nossa própria história e assim fazer jus, cumprindo com a missão de preservar e permitir a evolução da vida, e como eles, nos tornarmos um bom personagem de exemplo para os que
- ["Criança feliz nasce livre para ser somente quem é"](https://sheilaquerido.com.br/crianca-feliz-nasce-livre-para-ser-somente-quem-e/) - Quando se planeja o nascimento de um filho, ou quando acontece a concepção de uma criança, que ela possa vir desprovida de responsabilidades que cabem somente aos adultos. Ela já terá as suas próprias, como interagir com a sua família, e terá os papéis de filho, neto, bisneto, irmão, sobrinho, primo...às vezes até tio. Isso
- [Hierarquia familiar: honrar a precedência fortalece o viver](https://sheilaquerido.com.br/hierarquia-familiar-honrar-a-precedencia-fortalece-o-viver/) - Temos memórias curtas. E quando se trata de nossos pais, como nós não vimos e nem lembramos dos sacrifícios que fizeram, e muitas vezes ainda fazem para nos oferecer a vida, e depois manter a qualidade dela, nós esquecemos de quem são eles. Nem damos importância de imaginar. Principalmente para as mães, que por vezes
- ["Morte não é desaparecer, é não estar visível aos olhos dos vivos"](https://sheilaquerido.com.br/morte-nao-significa-desaparecer-mas-nao-estar-visivel-aos-olhos-dos-vivos-bert-hellinger/) - Nas constelações familiares vemos que a grandeza da nossa vida veio de nossos antepassados, os quais muitos já morreram, e outros nem se quer sabemos seus nomes. Avós, bisavós, trisavós, tataravós e por aí vai. Mesmo falecidos, muito das nossas vivências sejam de sucessos ou de fracassos, estão atrelados a eles. Do mesmo jeito que
- [" O amor faz você inteiro" - Bert Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/o-amor-faz-voce-inteiro-bert-hellinger/) - Torna-se amor! O amor não é algo que se pode pegar. Não é algo que se conquista, nem algo condicional, que só ama quando e se... Se alguém faz algo para nós e temos vontade de retribuir, sabemos que isso é outra coisa. O amor não é algo que você faz quando você se dá
- [Lei da Hierarquia: Honra à precedência](https://sheilaquerido.com.br/lei-da-hierarquia-honra-a-precedencia/) - Hierarquia é uma das ordens do amor. É honrar tudo e todos que vieram antes, e aprender com todos, como se assistíssemos uma poderosa aula em uma grande tela de cinema tudo que é necessário para sermos mais felizes, saudáveis e amorosos, lembrando que é o amor que nos cura e nos deixa mais plenos.
- ["Não são as respostas que movem o mundo e sim as perguntas"](https://sheilaquerido.com.br/nao-sao-as-respostas-que-movem-o-mundo-e-sim-as-perguntas/) - Esta frase passava em um comercial da TV Cultura, no início dos anos 2000. Guardo comigo e sempre me pergunto: qual pergunta cabe aqui? Será que é somente esta a resposta? Sabemos que no processo terapêutico a pergunta certa, na hora certa pode modificar um pensamento, ações, até mesmo uma vida. A pergunta é uma
- [“Quem chega depois respeita quem chegou antes” B. Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/quem-chega-depois-respeita-quem-chegou-antes-bert-hellinger/) - Algumas situações que são exatas como a matemática. É impossível os pais serem menores que os filhos, mas tem filhos que insistem em pensar o contrário. Os pais têm precedência, ponto final. Respeitá-los é sabedoria! Ah, mas meus pais...! Não existe "ah"... eles são os grandes apesar de serem pessoas comuns, cheios de traumas, imperfeições,
- [O que foi dor em meus ancestrais se torna benção em mim](https://sheilaquerido.com.br/o-que-foi-dor-em-meus-ancestrais-se-torna-bencao-em-mim/) - Uma das perguntas debatidas no último fim de semana, num encontro dezenas de mulheres pretas: Quando toda indiferença racial vai terminar? Quando teremos verdadeiramente liberdade e reconhecimento? De verdade eu não sei, mas é certo que o que nossos antepassados resistiram, superaram e suportaram se tornou força motriz e expertise, amorosidade, capacidade para melhorarmos o
- [Amor de irmão: cuidado leve e linear](https://sheilaquerido.com.br/amor-de-irmao-cuidado-leve-e-linear/) - Que irmão mais velho que passou por isso levanta a mão! Ainda criança, foi "incumbido" da responsabilidade de cuidar dos irmãos mais novos... E quando vai para a vida adulta sente que é responsável pela alegria ou tristeza, pelo sucesso ou fracasso de seus irmãos. Algumas vezes assume os papel que não é seu, como
- ["Eu concordo com tudo do jeito que foi."](https://sheilaquerido.com.br/eu-concordo-com-tudo-do-jeito-que-foi/) - Ah, se ele tivesse feito isso! Ah, se eu tivesse feito aquilo! Ah, se as escolhas fossem outras! Para
- ["Felicidade (...) Tem a ver com a força interior" B. Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/a-felicidade-como-conquista-tem-a-ver-com-a-forca-interior-b-hellinger/) - O que você fez para ser feliz em 2022? Li no livro: A conquista da prosperidade, o poder da intuição em momentos decisivos: “Quando procuramos dinheiro, ou um bom relacionamento, ou um excelente emprego, o que realmente buscamos é a felicidade. O erro é não buscar a felicidade logo de cara. Se fizermos isso, todas
- [Cuida da tua raridade como uma flor preciosa - B Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/que-ninguem-te-faca-duvidar-cuida-da-tua-raridade-bert-hellinger/) - Sabe quando alguém te deixa magoado ou frustrado? Quando alguém te faz sentir culpado ou diminuído? Este tipo de reação pode ser evitada quando você se conhece melhor e melhora a autoestima. Quando começa tomar a consciência que as pessoas fazem com as outras o que fazem consigo mesmas. Por exemplo: menosprezam, criticam, julgam, controlam,
- ["Que eu reconheça em mim o que de especial me foi dado"](https://sheilaquerido.com.br/que-eu-reconheca-em-mim-aquilo-que-de-especial-me-foi-dado-b-hellinger/) - Eu insisto em dizer estamos em uma era relacional onde a qualidade dos relacionamentos começa em nós. Pergunto então, como está o seu relacionamento com você, sim... contigo? Como lida com seus sentimentos, como lida com as suas mazelas? Tem autoestima elevada, se ama como? Reconhece seus limites, suas qualidades? Sabe a diferença de quando
- [Exclusão é dor. Incluir traz reconciliação para todo sistema](https://sheilaquerido.com.br/exclusao-e-dor-inclusao-e-reconciliacao-com-consigo-e-todo-sistema/) - Cada vez que pensamos em excluir algo ou alguém que já pertence seja qual for o sistema, o resultado desta exclusão é a dor. Olhe para que "o homem" faz com a natureza? Cada árvore tirada com desrespeito e desordenadamente colabora com um grande prejuízo. Quando os animais são assassinados por mero capricho e entram
- [O poder das palavras: nutrição para o coração harmonizar a vida](https://sheilaquerido.com.br/o-poder-das-palavras-nutricao-para-o-coracao-harmonizar-a-vida/) - Quando era adolescente na época que fiz Crisma (confirmação do batismo na igreja católica) ouvia e cantava uma música assim: "Toda palavra é uma semente jogada no chão do coração, cabe ao cristão com muito amor cuidar destas plantas que os frutos virão." Demorei décadas para entender que as palavras têm poderes de realização. Já
- [Honrar a grandeza dos pais, fortalece a vida dos filhos](https://sheilaquerido.com.br/honrar-a-grandeza-dos-pais-fortalece-a-vida-dos-filhos/) - Por mais simples, amargos, ausentes, egoístas ou outros adjetivos possamos dar para nossos pais, não os tiram do lugar de grandes. Eles viabilizaram a vida para nós e isso já os deixam em um lugar de grandeza, por isso podemos fazer, realizar o que queremos. Se não reconhecemos este lugar dos nossos pais em nossa
- [Não me leve a mal hoje é carnaval](https://sheilaquerido.com.br/nao-me-leve-a-mal-hoje-e-carnaval/) - O que significa carnaval para você? Na humanidade, sempre houve a necessidade de extravasar para depois se centrar. Para os cristãos a festa pagã faz os fieis relembrarem suas "culpas" e entrarem na linha, fazendo penitência. Este ano já estivemos envolvidos com vários sacrifícios, medos, perdas, solidões, sentimentos desagradáveis diversos... mais de dois anos assim,
- [Escolhas profissionais: quem escolhe quem?](https://sheilaquerido.com.br/as-influencias-das-escolhas-profissionais-quem-escolhe-quem/) - As profissões são grandes encontros que de repente nos pegam em uma esquina da vida. As vezes na infância, outras vezes na adolescência, dentro de uma sala de aula, na escuta das conversas dos adultos, ou em uma matéria na TV. Outras vezes parece que ela vem por imposição familiar, e para muitas pessoas vem
- [A vida feliz consiste na tranquilidade da mente.  Cícero](https://sheilaquerido.com.br/3383-2/) - Se acalme ! Se conseguir ficar calmo, as coisas podem ficar melhor do que se imagina. Recordo de um desenho animado onde um cãozinho sempre servia aos outros animais da aldeia, e ficava feliz quando ajudava. Auxiliava os animais idosos a se livrar de seus lixos mal cheirosos e nunca se irritava, os outros animais
- [“Arrogância em relação aos outros, te desconecta deles."](https://sheilaquerido.com.br/quem-se-mostra-arrogante-em-relacao-aos-outros-se-desconecta-deles-b-hellinger/) - Muitas vezes uma pessoa se torna arrogante inconscientemente. Há casos em que se quer ajudar, por desejar "mais" para quem se ama, cria-se a expectativa de que o outro mude, ou de que o outro faça o "melhor". Mas o seu melhor, não é o melhor do outro. Isto acontece muito nas relações dos filhos
- ["Quando excluímos, nos tornamos iguais ao excluído" B. Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/quando-excluimos-do-coracao-nos-tornamos-iguais-ao-excluido-b-hellinger/) - Nos tornamos iguais aos que excluímos! Está é uma frase para parar e pensar. Fazer aquela volta no passado e genuinamente perceber se ela faz sentido. Lembro de uma cliente jovem, que dizia odiar o pai, pois ele não era bom, trabalhador, era um homem chato, grosseiro, um fracassado. E qual era a questão para
- [Nem tudo que parece desligado, desligou.](https://sheilaquerido.com.br/nem-tudo-que-parece-desligado-desligou/) - Muitos de nós transformamos situações sem curar o que nos feriu. Colocamos embaixo do tapete chamado inconsciente e não olhamos mais para aquele "algo secreto", que fez doer. Mas ao iniciarmos novos relacionamentos, é como se levássemos o velho junto, e sem perceber instala-se um complicado triângulo amoroso. Alguns sintomas como sentimentos esmagadores de vazio,
- [Divórcio: deixar de amar e começar a odiar não desvincula](https://sheilaquerido.com.br/divorcio-deixar-de-amar-e-comecar-a-odiar-nao-desvincula/) - Quantos se separam das pessoas com as quais se relacionaram, mas as levam junto para o outro relacionamento? Já aconteceu isso com você? Comigo já! E é terrível, pois você começa a se relacionar com outra pessoa que a princípio parece toda diferente, e de repente percebe que a pessoa atual tem aquela mania que
- [Viver no presente é manter linha direta com consciente](https://sheilaquerido.com.br/viver-no-presente-e-manter-linha-direta-com-consciente/) - Imagine que você convivendo com pessoas que entendem a sua língua, nem a sua maneira de expressar, como ficaria sua forma de comunicar? Acredito que tentaria de muitas formas se fazer entender, desenhar, fazer gestos, fazer mímicas...Ou talvez essa situação lhe deixasse mal humorado, e teria reações desagradáveis. Agora pense como é o seu inconsciente
- ["A cura segue o mesmo caminho da doença"  Bert Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/a-cura-segue-o-mesmo-caminho-da-doenca-bert-hellinger/) - A doença como caminho! Caminho para onde? Para o princípio da dor, para onde é o epicentro da doença. Tem dores que atravessam gerações, se a doença falasse, a frase mais citada seria: vem comigo e olhe para cá, e ela sentaria ao seu lado e mostraria em uma grande tela a cena ou as
- ["A vida tomada como ela é, tem sentido" Bert Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/a-vida-tomada-como-ela-e-tem-sentido-bert-hellinger/) - Quando pensamos em nossa vida, muitas vezes esquecemos de onde ela vem, e de quem passou por ela antes de chegar em nós, nesse nosso corpo perecível que um dia não existirá mais. Mas se tivermos filhos esta vida continuará levando para os descendentes todos os registros vividos por nós, e digo TODOS, não haverá
- [Quando o amor é idealizado, nunca é suficiente.](https://sheilaquerido.com.br/quando-o-amor-e-idealizado-nunca-e-suficiente/) - Sou fã do Nando Reis, e vi uma fala dele sobre a idealização que fazemos do amor, que me remeteu a uma frase de Bert Hellinger sobre quando amamos alguém, não somente o amor de relacionamento romântico, mas todo tipo de amor, precisamos amar a pessoa do jeito que ela é. Sem a ilusão que
- [Eu sou meus pais](https://sheilaquerido.com.br/eu-sou-meus-pais/) - Na concepção o pai "jorra" 50% do filho para o ventre da mãe, é o pai que dá o primeiro impulso para a vida, isso não é nenhuma novidade. E assim ele fica separado do filho 9 meses. A mãe gesta este filho oferecendo tudo que ele precisa para se tornar real e nascer, o
- ["Os pais dão aos filhos aquilo que eles próprios são" B. Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/os-pais-dao-aos-filhos-aquilo-que-eles-proprios-sao-b-hellinger/) - O que ficamos olhando, valorizando ou reclamando amplia em nós. O que você fica "pedindo" para ser igual aos seus pais? O que tem te conectado, o que admira ou o que despreza? Preciso dizer qualquer uma das duas ações vai ampliar em você. O que você ama ou odeia em seus pais, vai crescer
- ["Como nossos pais? Sim...mas o novo sempre vem!"](https://sheilaquerido.com.br/como-nossos-pais/) - Quando uma mãe e um pai dizem sim para outro ser nascer, na verdade também estão dizendo sim para eles mesmos. Da mãe cabe 50% da sua parte inteira, e da parte inteira do pai cabe 50% para o filho que vai nascer. Então eles estão oferecendo a oportunidade de um renascimento, de uma continuação
- ["O equilíbrio fertiliza o amor"](https://sheilaquerido.com.br/o-equilibrio-fertiliza-o-amor/) - Quando uma das partes no relacionamento afetivo sente-se melhor que a outra sobrepondo-se, não há relação que sobreviva. Dentro de uma relação afetiva precisam ser duas partes iguais, complementares. Se uma for maior que a outra não haverá um "encaixe" harmonioso, e as duas partes serão prejudicadas. A relação onde um é maior que o
- [Aceitação consciente do passado libera o amor no presente](https://sheilaquerido.com.br/aceitacao-consciente-do-passado-libera-o-amor-no-presente/) - Enfim sós! Será mesmo? Ah! Se antes de encontrar alguém, você conseguisse fazer um checkup afetivo. Por onde poderia começar nosso conhecimento de nós mesmos? 1 Como viveram afetivamente nossos antepassados? 2 Quais foram as histórias de amor dos pais, dos avós, bisavós... até onde conseguir explorar. 3 Quando foi que soube dessas histórias, na
- [Do jardim dos pais para o jardim da vida](https://sheilaquerido.com.br/do-jardim-dos-pais-para-o-jardim-da-vida/) - Qual é o cuidado que você precisa ter para que as borboletas possam vir para o seu jardim? As vezes nem fazemos ideia que ações que tivemos na infância, na adolescência relacionadas aos nossos pais poderiam interferir na vida adulta, em nossos relacionamentos sociais e afetivos. Se soubéssemos teríamos ficado em nossos lugares de filhos
- ["Metade do pai, metade da mãe nos faz inteiros"](https://sheilaquerido.com.br/metade-do-pai-metade-da-mae-nos-faz-inteiros/) - Permitir aos filhos amarem seus pais, é permitir amarem a eles mesmos. Sei que pode soar estranho, mas nós filhos somos nossos pais. A biologia explica isso. Não seríamos nós, só com 50% da mãe ou só com 50% do pai. 100% da inteligência, das manias, crenças, habilidades, trejeitos... tudo, tudinho. Nosso 100% é a
- ["Quando a vida pedir calma, beba da fonte...a vida não para!"](https://sheilaquerido.com.br/quando-a-vida-pedir-calma-beba-da-fonte-a-vida-nao-para/) - Parafraseando o querido Lenine.. mesmo quando a vida pede um pouco mais de calma, um pouco mais de alma, que exige de nós um pouco mais de paciência, mesmo diante de desafios, a vida não pode parar. As vezes é necessário dar aquela respirada profunda, olhar para o imenso horizonte, ver que a vida mesmo
- ["Somos livres quando aceitamos o que não podemos mudar"](https://sheilaquerido.com.br/nos-tornamos-livres-quando-aceitamos-o-que-nao-podemos-mudar/) - Quantas vezes queremos nos livrar do que nos faz mal, mas ficamos como que "abraçados" a ele? Cada vez que relembramos, que damos ênfase, ficamos arrogando e recordando os fatos, ampliamos o efeito daquilo em nós. O mal que insistimos em arrastar, se manifesta em sentimentos desagradáveis que roubam nossa potência de viver. O desafio
- ["Todo excesso esconde uma falta" Freud](https://sheilaquerido.com.br/todo-excesso-esconde-uma-falta-freud/) - Muitas vezes estamos no automático, pois assim não precisamos olhar para o que realmente falta. Quantas compras desnecessárias, quanta dedicação a longas jornadas de trabalho, ou horas "entretidos" nas redes e jogos digitais, quantos alimentos ingeridos, para saciar o que? Quantas bebidas para "alegrar", disfarçar ou fazer passar o tempo? E quantas entregas sexuais para
- ["A ressonância informa, as atitudes respondem"](https://sheilaquerido.com.br/as-atitudes-respondem-ao-que-a-ressonancia-informa/) - Gosto de um conto indiano que se chama "Os sonhos do rei." No primeiro sonho, o rei viu o salão do castelo cheio de raposas furiosas que corriam de um lado para o outro. O rei com medo pediu para seus soldados procurassem alguém que pudesse decifrar seu sonho, e ele daria como recompensa um
- ["Na hierarquia, primeiro o casal, depois a família."](https://sheilaquerido.com.br/na-hierarquia-primeiro-o-casal-depois-a-familia/) - Parece óbvio, primeiro o casal e depois os filhos. Mas quantos casais depois de terem os filhos, deixam a relação conjugal para segundo plano? A relação conjugal aconteceu primeiro, e a família só terá força se o casal tiver equilibrado e unido para terem sucesso na criação dos filhos. Os filhos transformam os casais em
- [O pertencimento é flexível, não é "encaixe"](https://sheilaquerido.com.br/pertencimento-e-flexivel-nao-e-encaixe/) - O que você tem feito para pertencer ao seu sistema familiar e a outros grupos? A necessidade de pertencimento é uma necessidade primária, como a de beber água, e quando sentimos medo de não pertencer, corremos o risco de fazer qualquer negócio! Muitas vezes fazemos promessas inconscientes por receio de não pertencermos, por medo de
- ["Nossa fonte de força para decolar na vida são os nossos pais."](https://sheilaquerido.com.br/pais-nossa-fonte-de-forca-para-decolar-na-vida/) - Os pais são os maiores e os filhos menores... sempre, a vida toda. Pensar que em algum momento os pais são menores é ir contra o curso natural da vida, é ir contra uma regra da natureza. E tudo que quebra a regra do que é natural, é prejudicial. A vida do filho terá um
- [Concordância: atalho para bem viver](https://sheilaquerido.com.br/concordancia-atalho-para-bem-viver/) - Concordar é uma dos verbos mais difíceis de se colocar em prática. Mas para concordar com alguém, necessário conhecer bem a pessoa? Saber sobre a sua infância, família, suas vivências, suas lutas e superações...Saber o que o estimulou a fazer tal coisa e quais foram seus impulsos e desafios... Quais foram suas escolhas ao longo
- ["Ser filho e deixar o pai ser pai, faz a vida melhor de ser vivida"](https://sheilaquerido.com.br/ser-filho-e-deixar-o-pai-ser-pai-faz-a-vida-melhor-de-ser-vivida/) - Já pararam para pensar quem é o seu pai? Como foi sua concepção e gestação. Quais eram seus anseios a sua expertises? Do que tinha medo, se teve traumas que ficaram escondidos nas entrelinhas das vidas. Se foi castigado ou reconhecido quando fez algo legal? Ou sempre castigado ou sempre estimulado. Imagina você criança brincando
- [Escolhas cegas: o fruto das lealdades inconscientes](https://sheilaquerido.com.br/escolhas-cegas-fruto-das-lealdades-inconscientes/) - Muitas vezes não nos damos conta de que por trás de nossas escolhas podem haver motivos inconscientes: as ações repetidas por nossos antepassados, que também nos influenciam. Existe uma atmosfera no inconsciente dentro de um sistema familiar que é mais forte do que podemos imaginar. Escolhas como: relacionamentos tóxicos, empregos com menos valia que outros,
- [Tomar o seu lugar te fortalece para a vida](https://sheilaquerido.com.br/tomar-o-seu-lugar-te-fortalece-para-a-vida/) - Se soubéssemos o poder de tomar o nosso lugar e nos empoderarmos nele, não teríamos tantos problemas na vida. Os emaranhamentos acontecem por querermos cuidar, criticar e/ou julgar a vida do outro, principalmente quanto este outro está bem perto de nós como: pai, mãe, avós, tios e primos. Achar que somos melhores que eles, só
- [A dor de nossos antepassados pode ser benção em nós](https://sheilaquerido.com.br/o-que-foi-dor-em-nossos-antepassados-pode-ser-bencao-em-nos/) - Dependendo da época da vida, de como está a reserva emocional, os traumas podem acontecer em situações que parecem corriqueiras, até mesmo fatos considerados banais. Se foi algo abrupto, ou recorrente, se nos fez sentir na eminência de perder alguém que amamos, ou de perder a própria vida. Muitas vezes parece que racionalmente lidamos bem
- [Ressignificar a dor para sintonizar o amor](https://sheilaquerido.com.br/ressignificar-a-dor-para-sintonizar-o-amor/) - O sistema familiar e qualquer outro sistema tem suas "leis" para se organizar, e não é qualquer organização, e sim uma organização para as pessoa entrarem em sintonia com o amor. As injustiças que foram feitas lá atrás ainda reverberam na atualidade para serem ressignificadas. Do mesmo jeito que o bem nos fortalece, o que
- ["Pais excluídos, vida enfraquecida"](https://sheilaquerido.com.br/pais-excluidos-vida-enfraquecida/) - A falta que nos fazem os pais, quando não os incluímos no nosso coração, pode ser prejudicial à saúde e à vida. Já citei em outras publicações que o coração é o único órgão do nosso corpo que inclui os excluídos sem dor. É nesse lugar que devemos guardar o que recebemos dos nossos pais.
- ["Todas as crianças são boas e seus pais também"](https://sheilaquerido.com.br/todas-as-criancas-sao-boas-e-seus-pais-tambem/) - "Todas as crianças são boas e seus pais também" A primeira vez que li essa frase, me perguntei: Como assim???? Mas ao ler os livros de Bert, comecei ver o quanto podemos ficar inundados de um amor altamente cego por outras pessoas dentro do nosso sistema familiar, e muitas vezes fazemos coisas que nos prejudicam,
- [Na estação da vida, tome o trem que chegar!](https://sheilaquerido.com.br/na-estacao-da-vida-tome-o-trem-que-chegar/) - Sabem quando continuamos com o desejo de que o passado tivesse sido diferente, que fatos da nossa vida e da vida de algumas pessoas tivesse ocorrido de outro jeito, e quando lembramos disso sentimentos desagradáveis nos acometem ? Por mais que a gente saiba que não temos o poder de mudar o passado, ficamos na
- [Empatia na constelação é se colocar a serviço do amor](https://sheilaquerido.com.br/empatia-estar-a-servico-do-amor/) - O processo de empatia não é algo fácil, requer entrega da pessoa que se dispõe a sentir o que o outro sente. Nos campos mórficos (momento de conexão com as informações inconsciente de um sistema, seja familiar ou de outros grupos de pessoas), os representantes conectam-se com o que o outro sente diante de
- [O grande Amor reintegra os Ausentes](https://sheilaquerido.com.br/o-grande-amor-reintegra-os-ausentes/) - Existe um grande amor dentro de um sistema familiar que não admite que qualquer um dos membros da família seja excluído, e todos são igualmente importantes. Não importa quanto tempo viveu depois da sua concepção, se ficou in vitro ou não, se foi abortado, ou se viveu tanto que foi esquecido em um asilo, se
- [Honrar a infância é o que nos faz gente grande](https://sheilaquerido.com.br/honrar-a-infancia-e-o-que-nos-faz-gente-grande/) - Escuto muitas vezes de pessoas queridas, que sentem dó da crianças que foram, e ao relatar sobre os fatos, emergem em uma tristeza profunda. E quem nunca sentiu pena de si mesmo ao lembrar de algumas passagens desafiadoras da infância? Mas pensem comigo: se essa criança mesmo pequena conseguiu superar tantas adversidades, maldades, bulling, até
- [Constelação não muda os fatos, muda o seu olhar sobre eles](https://sheilaquerido.com.br/constelacao-nao-muda-os-fatos-mas-pode-mudar-o-seu-olhar-sobre-eles/) - É complexa a explicação de Constelação, no entanto gosto de dizer que a função de uma sessão de Constelação é de levar a luz e a compreensão para as pessoas que constelam. A Constelação Familiar colabora para visitar o inconsciente coletivo de um sistema familiar de uma forma natural, através dos campos mórficos validados pela
- [Constelações Familiares: acesso à vidas mais felizes e saudáveis](https://sheilaquerido.com.br/constelacoes-familiares-acesso-para-vidas-mais-felizes-e-saudaveis/) - A Constelação é uma técnica que de maneira muito natural faz acesso ao inconsciente coletivo, e em apenas uma sessão, o cliente pode ter a luz e a compreensão do porquê existe determinado problema. Muitas evidências com base em linhas da psicologia e da biologia mostram isso. O bom da técnica que ocorre nas sessões
- [Essencial no amar é respeitar e aceitar](https://sheilaquerido.com.br/essencial-no-amar-e-respeitar-e-aceitar/) - Ah, o amor! Sim, esse grande amor que todos nós almejamos. Imagine que temos o amor de alguém por nós que não exija nada, que nos aceite do jeitinho que somos, e até que ache graça nas coisas que acreditamos ser defeitos em nós. Que incentive nossos planos, que nos ache lindos de corpo e
- [Somos as "cópias" que perpetuam a vida](https://sheilaquerido.com.br/somos-as-copias-que-perpetuam-a-vida/) - Sim, somos como os nossos pais! A cópia perfeita para que a vida deles perpetuem em nós. E o que podemos fazer quanto a isso, se somos eles cabe a nós melhorá-los em nós. Como? Fazendo o nosso melhor! Criticá-los ou julgá-los, vai adiantar? Essas ações nem vão melhorá-los e para piorar vai nos enfraquecer.
- ["Nossa maior grandeza é aquilo que compartilhamos"](https://sheilaquerido.com.br/nossa-maior-grandeza-e-aquilo-que-compartilhamos/) - Comecei a ler o livro 𝙻𝚒𝚋𝚎𝚛𝚊𝚍𝚘𝚜 𝚜𝚘𝚖𝚘𝚜 𝙲𝚘𝚗𝚌𝚕𝚞𝚒́𝚍𝚘𝚜, e como todo livro de Bert Hellinger, depois algumas páginas paro para fazer reflexões sobre meus comportamentos, e sobre mim. E neste livro já na abertura me deparai com o texto sobre grandeza. Vejam isso: "Grandeza é apenas aquele que se sente igual aos outros, pois a
- ["Tudo depende de como vemos as coisas e não como elas são"](https://sheilaquerido.com.br/tudo-depende-de-como-vemos-as-coisas-e-nao-como-elas-sao/) - Carl Jung dizia que "tudo depende de como vemos as coisas e não como elas são" E vocês, como têm visto as situações, como têm acontecido as suas interpretações e ações? Muitas vezes nossas interpretações tem mais a ver com a nossa vivência, experiência de vida, e de como lidávamos com os desafios na infância,
- ["O ano só é novo quando você se renova"](https://sheilaquerido.com.br/nada-muda-se-voce-nao-mudar/) - Tudo começa no desejo! Porém para realizar é necessário percebermos o que nos deixa rodando em círculos, evitando que cheguemos lá, na realização desejada. O que pode te impedir: suas ideias viciosas, atitudes que causam dor em você e em outras pessoas, ficar “dando murro em ponta de faca”, ou alimentar mais os sentimentos desagradáveis
- ["Faz parte da cura o desejo de ser curado" Sêneca](https://sheilaquerido.com.br/faz-parte-da-cura-o-desejo-de-ser-curado-seneca/) - Muitas vezes ficamos em lugares de dor na vida, sejam dores físicas, psicológicas, relacionais, entre outras dores. Trabalhei em um hospital psiquiátrico faz algum tempo, e vi que muitas doenças psiquiátricas aconteciam porque os pacientes protelavam os cuidados para com sua saúde mental, não validavam que era digna de cuidados, enquanto ainda era algo que
- [Respeitar e valorizar a capacidade do outro também é ajuda](https://sheilaquerido.com.br/respeitar-e-valorizar-a-capacidade-do-outro-tambem-e-ajuda/) - Muitas vezes queremos cuidar dos outros, sejam amigos ou parceiros, como se eles fossem nossos filhos, e acabamos atropelando as coisas, querendo fazer tudo por eles. Mas isso deixa a nossa vida pesada, pois cada um tem a capacidade e seu jeito próprio de resolver seus problemas. Quando se ajuda demais, estamos dizendo nas entrelinhas:
- [Criança desemparada - Adulto enfraquecido](https://sheilaquerido.com.br/crianca-desemparada-adulto-enfraquecido/) - Quando meu filho tinha 4 anos, fui passear com ele de carro, na cidade vizinha de onde morávamos. Ao parar em um semáforo, aproximou-se do carro um vendedor, nem lembro o que ele vendia e me ofereceu seu produto , eu disse que não queria, então ele olhou para meu filho que estava sentado na
- [Tomar os pais: paz e força para tomar a própria vida](https://sheilaquerido.com.br/tomar-os-pais-paz-e-forca-para-tomar-a-propria-vida/) - Conhecem a expressão TOMAR OS PAIS? Essa é uma expressão muito comum no universo das Constelações Familiares, e significa poder olhar para os pais e acolher no nosso coração do jeito que eles são. Aí vocês me perguntam: tudo tudinho? Mas seus pais me abandonaram, foram rudes, ausentes, violentos. Então eu respondo: o que aconteceu
- [Saber o limite para as escolhas clareia os caminhos](https://sheilaquerido.com.br/saber-o-limite-para-as-escolhas-clareia-os-caminhos/) - Saber os limites do que pode ou não ser feito é para os fortes e para os sábios, como disse Bert Hellinger. Em um mundo onde as indecisões reinam, as pessoas deixam outras decidirem por elas, ou não sabem o porquê de suas ações. Muitos tem feito "coisas" sem parar para pensar antes de agir.
- [O amor é contemplação da natureza que o outro é](https://sheilaquerido.com.br/o-amor-e-contemplacao-de-natureza-que-o-outro-e/) - Estou eu aqui novamente falando em respeitar o outro do jeito que ele é, sem querer mudar nada nele. Amor tem a ver com algo muito maior, não somente aceitar o outro, tem a ver com o concordar, nada mais nada a menos que colocar o coração ao lado do coração do outro e contemplar.
- [Amores ocultos nos tiram do nosso lugar vital](https://sheilaquerido.com.br/amores-ocultos-nos-tiram-do-nosso-lugar-vital-e-perdemos-a-nossa-forca/) - Ficamos fora do nosso lugar vital e perdemos a nossa força, muitas vezes por amor oculto as pessoas que queremos bem. As dedicações inconscientes que fazemos para os nossos pais e irmãos, por acreditarmos que eles não conseguirão lidar com suas dificuldades, nos coloca energeticamente disponíveis para cuidar de suas vidas, enfraquecendo assim, a nossa
- [Ordens do amor: organização que dá potência ao Amar](https://sheilaquerido.com.br/ordens-do-amor-organizacao-que-da-potencia-ao-amar/) - O amor precisa de algo que o ancore, que o deixe leve e fluído. As ordens do amor diferente do que pensamos, referem-se a uma grande organização para deixar o AMOR mais forte e melhor utilizado. Soa estranho, não é? Mas é isso. Nós, seres humanos temos tendência em dificultar as coisas, muitas vezes por
- [A herança dos nossos pais é sermos completos](https://sheilaquerido.com.br/a-heranca-dos-nossos-pais-e-sermos-completos/) - Metade de nós é pai, a outra metade é mãe, se negamos isso nunca seremos completos. Nós somos nossos pais, se desejamos criticá-los, julgá-los ou excluí-los, o efeito prejudicial de tudo isso, não será neles e sim em nós. Na porção dos nossos pais que esta em nós, lembrando que somos compostos de 50% mãe e
- [Desapegar é deixar ir o que já não faz sentido ficar.](https://sheilaquerido.com.br/desapegar-e-deixar-ir-o-que-ja-nao-faz-sentido-ficar/) - Uma das lições mais difíceis é o desapego. Essa frase é inspirada em um pensamento indiano. O que você faz para conseguir desapegar de coisas que não te servem mais, ou até mesmo de pessoas que compartilharam suas vidas com você por um tempo e não estão mais? Desapegar das coisas já é um "pouco"
- [O caminho de volta para felicidade](https://sheilaquerido.com.br/o-caminho-de-volta-para-felicidade/) - Você sabia que dia 20 de março foi comemorado o dia internacional da felicidade? Sim, este dia foi instituído pela Assembleia Geral das Nações Unidas, com objetivo de fazer com que as pessoas percebam a importância da felicidade em suas vidas. Fico pensando como algo tão natural na vida, precisa de um dia para lembrar
- [Passado carregado é futuro atrasado](https://sheilaquerido.com.br/passado-carregado-e-futuro-atrasado/) - Muitas vezes temos vontade de mudar a vida para melhor, mas levamos conosco os sentimentos desagradáveis de situações desafiadoras. Qual sofrimento você quer deixar no passado? Quando trazemos o mal estar, o rancor, o medo, a tristeza entre outros sentimentos, eles nos corroem durante muito tempo. Esses sentimentos nos acorrentam no passado e nos impedem
- [Revelando o Diagnóstico Sistêmico Institucional](https://sheilaquerido.com.br/o-caminho-da-abundancia-revelando-o-diagnostico-sistemico-institucional/) - O Diagnóstico Sistêmico Institucional é uma abordagem inovadora, focada em acessar a essência das instituições para identificar dinâmicas ocultas que travam seu desenvolvimento. Inspirado nos ensinamentos de Bert Hellinger, em várias linhas da psicologia, no campo mórfico da biologia e nas práticas das constelações sistêmicas, este diagnóstico atua no reconhecimento de padrões, crenças e emaranhados
- [Sexualidade: um grande vínculo entre o corpo e alma.](https://sheilaquerido.com.br/sexualidade-um-grande-vinculo-entre-o-corpo-e-alma/) - A sexualidade significa plenitude e é a expressão do relacionamento, afirma Bert Hellinger no livro: Constelações Familiares - O reconhecimento para as ordens do amor. Ele também cita que a arte do amor tem a ver com a entrega e, ao contrário do que muitos pensam a sexualidade está em conexão com a alma! Em
- [Auto boicote: sendo o algoz de si próprio](https://sheilaquerido.com.br/auto-boicote-o-algoz-de-si-proprio/) - Sabiam que o auto boicote pode ser algo transgeracional? Muitas vezes por motivos culturais, climáticos e educacionais, é possível que se adquiram comportamentos de menos valia ou crenças limitantes, como que em determinada região ou classe social essa ou aquela realização não seria possível. Pode existir também uma lealdade familiar inconsciente, impedindo os seus descendentes
- [Reconhecer que cada um é o que pode, nos libera das expectativas](https://sheilaquerido.com.br/reconhecer-que-cada-um-e-o-que-pode-nos-libera-das-expectativas/) - Nem tudo que parece é. Muitas vezes achamos que desprezando alguém, ou nutrindo sentimentos desagraveis por essa pessoa, iremos mantê-la distante de nós. Engano nosso! Quantos pensamentos você tem por alguém quando tem raiva, ódio dela? As vezes você pensa mais nela com esses sentimentos, do que quando a amava e ou simplesmente gostava dela.
- [O destino do trem da vida é sempre à frente](https://sheilaquerido.com.br/o-destino-do-trem-da-vida-e-sempre-a-frente/) - Quem já ficou parado em uma estação olhando para frente, tendo sentimentos saudosos ou sentimentos desagradáveis, e ficou lamentando sobre o que perdeu? Ficar ali parado, por um breve tempo pode até ser saudável para uma reflexão, porém ficar na estação esperando aquele "trem dar ré" e vir te pegar para aquela linda viagem que
- [Ter poder é ter controle sobre suas escolhas](https://sheilaquerido.com.br/ter-poder-e-ter-controle-sobre-suas-escolhas/) - Já sabemos que tudo fazemos impacta positiva ou negativamente na vida de outras pessoas. Então, o que deseja fazer por você, e melhorar em você? O que deseja fazer para inspirar quem esta perto de você? Que registros deseja deixar no seu livro da vida com amor, orgulho e alegria? Você já sabe que é
- [Quem tem conflitos com a mãe, tem conflitos com a vida](https://sheilaquerido.com.br/quem-tem-conflitos-com-a-mae-tem-conflitos-com-a-vida/) - Como andam sua relações pessoais e profissionais? Você já parou para pensar como o relacionamento com sua mãe pode estar afetando diretamente suas finanças, seus relacionamentos amorosos e até sua saúde? Muitas vezes é necessário explorar esses laços profundos que influenciam diversos aspectos da nossa vida, para identificar e resolver possíveis conflitos que podem estar
- [Desordens e exclusões familiares causam dores geracionais](https://sheilaquerido.com.br/desordens-e-exclusoes-familiares-causam-dores-geracionais/) - Quando as ordens familiares são violadas, especialmente através de exclusões, as consequências podem ser profundas e duradouras. Essas exclusões geram dores que se propagam através das gerações, manifestando-se como padrões de comportamento destrutivos, doenças emocionais e físicas, e dificuldades nas relações. Ao reconhecer e tratar essas desordens, é possível interromper esse ciclo de sofrimento e
- [Lealdade inconsciente: prisão em ciclos de sofrimento](https://sheilaquerido.com.br/lealdade-inconsciente-prisao-em-ciclos-de-sofrimento/) - Quando o sofrimento é uma constância no sistema familiar, ser feliz pode se tornar um peso. Na constelação familiar, esse fenômeno é compreendido através do conceito de lealdade familiar inconsciente. Muitas vezes, os membros de uma família, por amor e desejo de pertencimento, assumem os mesmos padrões de dor e dificuldade vividos por seus antecessores.
- [Equilíbrio: chave para compreensão e reconexão entre os parceiros.](https://sheilaquerido.com.br/o-equilibrio-promove-a-compreensao-e-a-reconexao-entre-os-parceiros/) - Se sente melhor que o outro na relação afetiva? Já o perdeu! Quando alguém se vê superior ao parceiro, cria um desequilíbrio profundo na relação. Ao se colocar em um pedestal, inevitavelmente diminui o outro, criando um ambiente de desvalorização e ressentimento. Nas constelações familiares, a lei do dar e receber é fundamental para o
- [O parceiro ideal revela verdades interiores](https://sheilaquerido.com.br/o-parceiro-ideal-revela-verdades-interiores/) - Muitas vezes achamos que estamos com o parceiro afetivo errado, acreditando que não temos nada em comum com ele ou que ele apenas nos provoca e desafia. No entanto, é importante considerar que essa pessoa pode estar espelhando algo dentro de nós que precisa ser revistado e curado. As relações nos oferecem oportunidades valiosas de
- [O sucesso profissional tem o rosto da mãe](https://sheilaquerido.com.br/o-sucesso-tem-o-rosto-da-mae/) - A constelação familiar, desenvolvida por Bert Hellinger, nos mostra como as dinâmicas familiares influenciam profundamente nossas vidas, inclusive na esfera profissional. Um dos conceitos fundamentais é que o sucesso tem o rosto da mãe. Isso significa que nossa relação com a mãe está diretamente ligada à nossa capacidade de prosperar. A mãe é nossa primeira
- [Constelações familiares - mais equilíbrio e saúde emocional](https://sheilaquerido.com.br/constelacoes-familiares-compreensao-sistemica-das-relacoes-humanas/) - As constelações familiares, desenvolvidas por Bert Hellinger, são uma abordagem terapêutica poderosa que nos ajuda a entrar em equilíbrio com o amor. Hellinger ensinava que "somente o amor cura", e as constelações revelam os emaranhados sistêmicos que impedem o fluxo saudável do amor em nossas vidas. Ao identificar e resolver essas dinâmicas ocultas, promovemos a
- [Gente Precisa de Gente para Ser Gente: Uma Reflexão Sistêmica](https://sheilaquerido.com.br/gente-precisa-de-gente-para-ser-gente-uma-reflexao-sistemica/) - A frase "gente precisa de gente para ser gente" ressoa profundamente quando vista através da ótica das constelações familiares. Bert Hellinger, criador dessa abordagem, nos ensina que somos a soma de nossos antecessores, carregando em nós suas histórias, experiências e legados. Nossa existência é um elo em uma cadeia que remonta aos nossos ancestrais, e
- [Irmandade: as dinâmicas para manter ordem familiar](https://sheilaquerido.com.br/irmandade-as-dinamicas-para-manter-ordem-familiar/) - Quando eu tinha 10 anos, tinha a responsabilidade de cuidar dos meus irmãos mais novos. Isso não era nada agradável, pois eles nunca me obedeciam, e acabei me tornando a irmã chata. Lembro-me de momentos em que a frustração era constante, e eu sentia que não tinha escolha a não ser impor a minha autoridade.
- [Descobertas e Crescimento com as Constelações Familiares](https://sheilaquerido.com.br/a-libertacao-da-verdade-descobertas-e-crescimento-com-as-constelacoes-familiares/) - Lidar com a verdade pode ser um processo desafiador, mas libertador. Imagine uma jovem chamada Ana (nome fictício), que, durante uma sessão de constelação familiar, descobriu que seu namorado não a amava realmente. Essa revelação foi dolorosa, mas essencial para seu crescimento pessoal. As constelações familiares têm o poder de revelar verdades ocultas, trazendo à
- [Os códigos transgeracionais dos grandes sistemas familiares](https://sheilaquerido.com.br/as-constelacoes-revelam-codigos-transgeracionais-dos-sistemas-familiares/) - As constelações familiares revelam os sinais codificados nas histórias transgeracionais dos grandes sistemas familiares. Sem decifrar esses segredos, é difícil entender por que certos padrões e problemas persistem. Esses códigos sistêmicos, muitas vezes mantidos em segredo, são passados de geração em geração, deixando um legado de incompreensão sobre questões atuais que impactam a vida das
- [Reconhecer a grandeza dos pais, é reconhecer também a nossa](https://sheilaquerido.com.br/reconhecer-a-grandeza-dos-pais-e-reconhecer-tambem-a-nossa-propria/) - Há 38 anos, meu pai se foi, mas mesmo com o passar do tempo, sua presença continua a me ensinar, talvez até mais do que quando ele estava aqui. Suas lições, embora simples, têm se revelado profundas à medida que vou crescendo e vivendo minhas próprias experiências. Lembro-me com carinho de como ele cuidava das
- ["A vida nos chama para a frente... futuro sempre nos espera"](https://sheilaquerido.com.br/4147-2/) - Recomeçar é um direito que todos nós temos, seja no campo afetivo, no trabalho ou na saúde. A Constelação Familiar nos ensina que, muitas vezes, carregamos padrões e bloqueios que nos impedem de seguir em frente. Ao identificar e reconhecer esses padrões, podemos liberar as energias estagnadas e abrir espaço para um novo começo. Na
- [Declarar o autoamor é um movimento poderoso](https://sheilaquerido.com.br/declarar-o-autoamor-e-um-movimento-poderoso/) - Comecei há algum tempo a refletir sobre o autoamor, e percebi que ele vai além do cuidado pessoal ou de se olhar com carinho. O autoamor é um reconhecimento profundo de quem somos, com todas as partes que compõem nossa história, e isso inclui aceitar plenamente nossos pais, avós e antepassados. Ao nos conectarmos com
- [Respeitar o outro é um ato de coragem](https://sheilaquerido.com.br/respeitar-o-outro-e-um-ato-de-coragem/) - A paciência e o respeito são fundamentais para evitar a violência em nossas relações. Quando respeitamos nossos próprios limites e os dos outros, evitamos conflitos desnecessários. As constelações familiares nos mostram que, muitas vezes, a falta de respeito entre famílias gera lealdades invisíveis, onde descendentes continuam reproduzindo padrões de desentendimento e violência. Esse ciclo é
- [Constelação familiar: Servindo a vida profundidade e respeito](https://sheilaquerido.com.br/4179-2/) - Hoje vou fazer um texto de blog diferente, pois com o coração cheio de alegria, acolho a nova turma do curso de Extensão Universitária em Constelação Familiar. Cada início é um novo caminho de crescimento para minha alma e para cada um dos queridos alunos. A experiência de compartilhar os ensinamentos de Bert Hellinger, que
- ["A vida é por você e não para você" .](https://sheilaquerido.com.br/a-vida-e-por-voce-e-nao-para-voce/) - Há um tempo tenho refletido sobre a vida e sobre as escolhas do viver. Penso como a vida muitas vezes cuida da gente. Quantas vezes quase morri... e quantas vezes senti que tinha algo maior cuidando de mim. Dias atrás, meu sobrinho Gabriel Querido dos Santos (esse nome não deve ser à toa ), me
- [Diversidade e preconceitos: desequilíbrios no sistema familiar](https://sheilaquerido.com.br/diversidade-preconceitos-e-os-desequilibrios-da-inclusao-e-exclusao/) - A diversidade e os preconceitos dentro da família são temas profundamente relevantes no contexto das constelações familiares, pois estão diretamente ligados à inclusão ou exclusão de membros no sistema familiar. Na teoria das constelações, segundo Bert Hellinger, todos os membros de uma família têm um lugar e um direito de pertencimento. Quando algum indivíduo é
- [Desamparo aprendido: ressignificando dores da infância](https://sheilaquerido.com.br/desamparo-aprendido-ressignificando-dores-da-infancia/) - Lembro-me de uma situação da minha infância que, na época, eu não conseguia compreender bem. Estava com meus pais em um ambiente desconhecido e sentia medo. Não sabia como expressar o que estava sentindo, apenas sabia que algo não estava certo. Meu corpo tremia, meu estômago doía, e eu sentia um desconforto profundo, mas não
- [Inegociável é preservar a harmonia interna e externa](https://sheilaquerido.com.br/inegociavel-e-preservar-a-harmonia-interna-e-externa/) - O que é inegociável para mim? Ah, isso eu já aprendi com a vida e com as constelações: meu bem-estar e o equilíbrio nas relações! Para mim, é fundamental manter a harmonia entre as minhas necessidades e as dos outros, mas sem abrir mão do que me faz bem. Isso não quer dizer que eu
- [Respeitar a hierarquia é respeitar a história que nos trouxe até aqui](https://sheilaquerido.com.br/respeitar-a-hierarquia-e-respeitar-a-historia-que-nos-trouxe-ate-aqui/) - A frase "Aqueles que chegaram antes estão acima dos que vieram depois. Se não respeitar a ordem, não há o amor" traz à tona o valor precioso da hierarquia natural nas Constelações Familiares, como Bert Hellinger nos ensinou. Essa ordem não fala de uma superioridade, mas de um respeito profundo à história que nos trouxe
- [Como escolhemos lidar com cada situação transforma o resultado](https://sheilaquerido.com.br/a-forma-como-escolhemos-lidar-com-cada-situacao-transforma-o-resultado/) - Não são somente os acontecimentos da vida que contribuem com a sua evolução, e sim a maneira que você escolhe lidar com eles. E não é que a vida gosta de nos testar? Parece até que tem uma criatividade infinita para nos dar umas 'provas-surpresa' quando menos esperamos. Mas aqui está o ponto mágico: o
- ["Nós estamos liberados do mal quando podemos deixá-lo ir"](https://sheilaquerido.com.br/nos-estamos-liberados-do-mal-quando-podemos-deixa-lo-ir/) - Essa frase de Bert Hellinger, "Nós estamos liberados do mal quando podemos deixá-lo ir", nos lembra de algo essencial: o peso que carregamos por questões antigas, dores e traumas, às vezes nem são nossos. Eles podem vir de gerações passadas, transmitidos como heranças emocionais, na tentativa de manter um vínculo inconsciente com a família. É
- [Caminhos para uma Humanidade mais Amorosa](https://sheilaquerido.com.br/novas-consciencias-caminhos-para-uma-humanidade-mais-amorosa/) - Estamos em constante evolução. As coisas mudam, as realidades mudam, e com elas, a forma como enxergamos e tratamos as pessoas ao nosso redor. Falar sobre racismo, capacitismo, etarismo e equidade não é apenas necessário, é um ato de amor e humanidade. Afinal, como podemos construir um mundo melhor sem refletir sobre como valorizamos as
- ["Quando honramos nossos pais prosperamos no mundo"](https://sheilaquerido.com.br/quando-honramos-nossos-pais-nossa-forca-para-prosperar-no-mundo-aumenta/) - Ao longo da minha trajetória como psicóloga e consteladora familiar, aprendi que as ordens do amor, desenvolvidas por Bert Hellinger, têm um impacto profundo não só nas relações familiares, mas também no trabalho, no empreendedorismo e na ascensão profissional. Parece surpreendente, não é? Mas quando os vínculos familiares estão alinhados, nossa força para prosperar no
- [A abundância é um estado de espírito compartilhado](https://sheilaquerido.com.br/a-abundancia-e-um-estado-de-espirito-compartilhado/) - Trago uma reflexão que estou fazendo esses dias ao entrar em contato com os princípios de vida e abundância africana, e sabendo que Bert Hellinger viveu 2 décadas com os povos originários Zulus, não dá para deixar de refletir o quanto as Constelações tem a ver com estes princípios. Na sabedoria ancestral africana as palavras
- ["O amor para com o outro começa no amor para com você!"](https://sheilaquerido.com.br/o-amor-para-com-o-outro-comeca-no-amor-para-com-voce/) - "O amor para com o outro começa no amor para com você!" Essa frase reflete um princípio fundamental da vida e, também, das Constelações Familiares: o amor-próprio como a base para construir relacionamentos saudáveis e equilibrados. Nas Constelações, Bert Hellinger ensina que existem ordens que regem o amor — como a ordem do pertencimento, do
- ["Livre é aquele que sabe transformar-se" B. Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/livre-e-aquele-que-sabe-transformar-se-b-hellinger/) - Bert Hellinger traz uma reflexão profunda sobre a liberdade na perspectiva das constelações familiares quando disse que "Livre é aquele que sabe transformar-se . Transformar-se, nesse contexto, é mais do que mudar; é um movimento de alinhamento com as ordens do amor e com a alma da família e do sistema maior ao qual pertencemos.
- [Câmera Lenta nos Bons Momentos: Um Convite para Estar Presente](https://sheilaquerido.com.br/camera-lenta-nos-bons-momentos-um-convite-para-estar-presente/) - O final do ano é sempre um convite à reflexão. Olhamos para trás e percebemos o quanto o tempo parece ter voado. Mas será que estávamos realmente presentes nos momentos mais especiais? Quantas vezes nos pegamos correndo tanto que esquecemos de sentir o que estávamos vivendo? Viver de verdade é como colocar os bons momentos
- [Como as Constelações Deixaram Minha Vida Mais Leve](https://sheilaquerido.com.br/como-as-constelacoes-deixaram-minha-vida-mais-leve/) - Confesso: já fui daquelas pessoas que carregavam o mundo nas costas. Se tivesse uma competição de "quem se preocupa mais com o que não dá pra resolver", eu seria campeã! Mas aí as Constelações Familiares entraram na minha vida e… bum! Parece que tiraram uma tonelada de cimento das minhas costas. Aprendi que, às vezes,
- [Constelação familiar: uma prática sobre o amor verdadeiro](https://sheilaquerido.com.br/constelacao-familiar-uma-pratica-de-amor-verdadeiro/) - A constelação é uma prática sobre o amor verdadeiro. E ao longo do meu caminho como consteladora, aprendi que o amor verdadeiro não está em querer mudar as pessoas, mas em concordar com elas exatamente como elas são. Isso não significa que seja fácil. Pelo contrário, é desafiador. Muitas vezes, queremos que as pessoas sejam
- [Você já parou para pensar no que herdou da sua família?](https://sheilaquerido.com.br/voce-ja-parou-para-pensar-no-que-herdou-da-sua-familia/) - Na perspectiva das constelações familiares de Bert Hellinger, é comum que de forma inconsciente carreguemos dores, responsabilidades, ou destinos que pertencem a outros membros do nosso sistema familiar. Isso acontece por amor e lealdade aos nossos ancestrais, mas pode trazer peso e dificuldades para nossas vidas. Por exemplo, uma pessoa pode carregar um sentimento de
- [Tomando Consciência das Ordens do Amor para a Prosperidade](https://sheilaquerido.com.br/tomando-consciencia-das-ordens-do-amor-para-a-prosperidade/) - Em 2012, durante meu primeiro curso de constelação familiar, participei de uma vivência que marcou minha vida. Foi uma constelação sobre prosperidade, facilitada por uma amiga, também aluna. Lembro que, na hora, ri, achando que aquilo parecia uma brincadeira. A constelação foi simples, durou apenas 20 minutos, mas algo inexplicável aconteceu. Na semana seguinte, fui
- [O Reconhecimento como Caminho para a Mudança](https://sheilaquerido.com.br/o-reconhecimento-como-caminho-para-a-mudanca/) - Nas constelações familiares, Bert Hellinger nos ensina que tudo o que negamos ou excluímos continua atuando em nossa vida, muitas vezes de forma inconsciente. A verdadeira transformação só acontece quando olhamos para a realidade como ela é, sem julgamentos ou resistências. Aquilo que não reconhecemos permanece oculto, repetindo padrões que nos aprisionam e limitam nosso
- [As fases da maternidade e como ela nos transforma](https://sheilaquerido.com.br/as-fases-da-maternidade-e-como-ela-nos-transforma/) - Hoje é um dia especial: o aniversário do meu filho! 🎉💙 Para marcar essa data, fiz uma live muito especial, refletindo sobre as fases da maternidade e como ela nos transforma. Ser mãe é um constante aprendizado: no início, somos colo e proteção; depois, guia e estrutura; mais tarde, aprendemos a soltar, confiar e permitir
- [Padrões do nosso sistema revelam lealdades dentro da família](https://sheilaquerido.com.br/padroes-do-nosso-sistema-revelam-lealdades-dentro-da-familia/) - As constelações familiares, baseadas nos princípios de Bert Hellinger, revelam como muitas das dificuldades que enfrentamos na vida – sejam elas emocionais, financeiras, de saúde ou nos relacionamentos – podem estar profundamente enraizadas em padrões do nosso sistema familiar. Esses padrões são transmitidos inconscientemente, como uma forma de lealdade ou tentativa de equilíbrio dentro da
- [Reconhecer o lugar de cada um é um caminho para curar feridas](https://sheilaquerido.com.br/reconhecer-o-lugar-de-cada-um-e-um-caminho-para-curar-feridas/) - Nas constelações familiares, aprendemos que a força vital de cada indivíduo está diretamente ligada ao seu lugar no sistema familiar. Cada membro tem um papel único e insubstituível, e quando esse lugar é respeitado, a energia flui de maneira equilibrada, trazendo harmonia para todos. No entanto, quando alguém tenta ocupar o lugar de outro —
- [A Força que Vem dos Nossos Pais](https://sheilaquerido.com.br/a-forca-que-vem-dos-nossos-pais/) - Fernanda Torres. Um nome que carrega em si uma verdade profunda sobre quem somos: metade mãe, metade pai. O sobrenome “Torres” vem de seu pai, Fernando Torres. O nome “Fernanda” é o espelho de sua mãe, Fernanda Montenegro. Essa escolha não é apenas um nome artístico, mas uma representação do que somos em essência: a
- [O amor é uma força que nos liga ao essencial](https://sheilaquerido.com.br/o-amor-e-uma-forca-que-nos-liga-ao-essencial/) - Enquanto não olho para a alma do outro, minha conexão com ele permanece na superfície, limitada ao que é visível ou ao que espero dele. Bert Hellinger, em suas Ordens do Amor, me ensina que o amor verdadeiro só flui quando reconheço cada um em seu lugar, respeitando sua história e pertencimento. O amor nos
- [A Profundidade da Conexão: Olhar para a Alma do Outro](https://sheilaquerido.com.br/a-profundidade-da-conexao-olhar-para-a-alma-do-outro/) - Em um mundo onde as relações muitas vezes são superficiais, é comum nos conectarmos com os outros apenas a partir de comportamentos, opiniões e aparências. No entanto, nas Constelações Familiares, aprendemos que a verdadeira conexão só acontece quando olhamos para a alma do outro. Mas o que isso significa? Na abordagem sistêmica, a alma é
- [Adolescência, segredos e silêncio que adoecem o sistema familiar](https://sheilaquerido.com.br/adolescencia-os-segredos-e-o-silencio-que-adoecem-o-sistema-familiar/) - A série Adolescência, da Netflix, escancara algo que muitos de nós preferiríamos manter escondido: o caos interno que nasce quando o que está encoberto não encontra espaço para ser dito, ouvido ou acolhido. Não se trata apenas de juventude, impulsividade ou rebeldia — trata-se da dor coletiva de um sistema familiar e social que silencia
- [Saúde Mental e Constelação Familiar nas Empresas: Conexão Soft Skills e Soul Skills](https://sheilaquerido.com.br/saude-mental-e-constelacao-familiar-nas-empresas-conexao-entre-soft-skills-e-soul-skills/) - A saúde mental se tornou essencial para o sucesso empresarial. No ambiente corporativo, enfrentar desafios diários exige mais do que competências técnicas; é preciso desenvolver habilidades emocionais e comportamentais – as soft skills. Além disso, existem as soul skills, que dizem respeito aos valores e à essência pessoal de cada indivíduo. Integrar soft skills e
- [Olhar para os Pais e Reconhecer a Abundância](https://sheilaquerido.com.br/olhar-para-os-pais-e-reconhecer-a-abundancia/) - Muitas vezes, caminhamos pela vida com um sentimento de escassez. Sedentos, buscamos nas pessoas, no trabalho e nas conquistas algo que preencha o vazio que sentimos. Mas essa sede de receber é, na verdade, uma desconexão com o que já temos dentro de nós. Os nossos pais nos deram o maior presente: a vida. E
- [Como os pais podem (sem perceber) bloquear a prosperidade dos filhos](https://sheilaquerido.com.br/como-os-pais-podem-sem-perceber-bloquear-a-prosperidade-dos-filhos/) - Um tema profundo e muitas vezes invisível é a influência dos pais na escassez ou prosperidade dos filhos. Dentro das ordens do amor, segundo a visão sistêmica, existe uma dinâmica essencial: os pais precisam ocupar seu lugar como aqueles que dão, para que os filhos possam ocupar seu lugar como aqueles que recebem. Quando os
- [Ancestralidade: nossa força vem do reconhecimento desse sistema](https://sheilaquerido.com.br/ancestralidade-nossa-forca-vem-do-reconhecimento-desse-sistema/) - Já parou para pensar no incrível legado que carrega? Cada um dos seus 4.094 ancestrais, ao longo de 11 gerações, enfrentou desafios, superou guerras, doenças, perdas e amou profundamente, para que hoje a vida chegasse até você. Nas constelações familiares, aprendemos que nossa força vem do reconhecimento desse sistema, onde cada pessoa desempenhou seu papel,
- [Ordens do Amor: Pertencer é a primeira necessidade de toda alma](https://sheilaquerido.com.br/ordens-do-amor-pertencer-e-a-primeira-necessidade-de-toda-alma/) - O pertencimento é uma força vital. Desde o instante da concepção, todo ser humano já está ligado a um sistema familiar — uma teia invisível, porém real, que reconhece sua existência para sempre. Ainda que, por dor, rejeição ou julgamento, alguém tente excluir um membro, essa exclusão é apenas uma ilusão: ninguém desaparece verdadeiramente do
- [Como a Relação com a Mãe pode prende a Vida dos Filhos](https://sheilaquerido.com.br/o-peso-invisivel-da-culpa-a-relacao-com-a-mae-pode-prender-a-vida-dos-filhos/) - Muitas vezes, sem perceber, os filhos carregam uma responsabilidade que não lhes pertence: o cuidado emocional de suas mães. Ainda que essa dinâmica aconteça de maneira silenciosa e inconsciente, ela exerce um impacto profundo na vida adulta, interferindo em conquistas, relacionamentos e escolhas. Segundo Bert Hellinger, criador das Constelações Familiares, uma das ordens fundamentais
- [Por trás da ansiedade juvenil, um silêncio antigo: o lugar da mãe na nossa história](https://sheilaquerido.com.br/o-lugar-da-mae-na-nossa-historia/) - Por trás da ansiedade dos jovens, um silêncio antigo: o lugar da mãe na nossa história Os índices de ansiedade entre jovens disparam, e a pergunta se repete: o que está acontecendo com essa geração? Na prática das Constelações Familiares, percebemos que muitas dores da vida adulta — e também da juventude — têm raízes
- [O poder de se reconhecer como filho: um movimento essencial para a vida adulta](https://sheilaquerido.com.br/o-poder-de-se-reconhecer-como-filho-um-movimento-essencial-para-a-vida-adulta/) - Muitos de nós passamos a vida inteira buscando fora de nós aquilo que, na verdade, só pode ser encontrado ao retornarmos ao nosso lugar de origem: o de filhos. Esse é um movimento silencioso, mas profundamente transformador. Não somos amigos de nossos pais, tampouco cuidadores ou parceiros emocionais. Somos — e sempre seremos — filhos.
- [Receita para um Bom Relacionamento: Aceite o Outro ou Cozinhe Sozinho](https://sheilaquerido.com.br/receita-para-um-bom-relacionamento-aceite-o-outro-ou-cozinhe-sozinho/) - Vamos direto ao ponto? Se você está em um relacionamento achando que seu papel é consertar, salvar ou transformar o outro numa versão idealizada que vive na sua cabeça, você não está amando. Você está tentando controlar. “Ah, mas ele poderia ser mais carinhoso...” “Ela tinha que aprender a se comunicar melhor...” “Se ele mudasse
- [Heranças que você nem imagina - energéticas](https://sheilaquerido.com.br/herancas/) - Eu tinha um ano e meio, domingo à noite, banho tomado, leite na mamadeira, e lá vinha… ela: a Zebrinha do Fantástico. Para muitos, só uma animação simpática que dizia: “garota propaganda da loteria federal". Para mim, um monstro de listras que invadia minha televisão e minha paz interior. Anos depois, claro, fiz as pazes
- [As dores que não são nossas, e como libertá-las.](https://sheilaquerido.com.br/as-dores-que-nao-sao-nossas-e-como-liberta-las/) - Você já sentiu uma tristeza profunda, uma angústia sem explicação ou uma culpa que não sabe de onde vem? Muitas dessas dores podem não ser suas. Segundo Bert Hellinger, criador das Constelações Familiares, carregamos em nós não apenas o DNA físico dos nossos ancestrais, mas também memórias emocionais, traumas e destinos não resolvidos — isso
- [Tal pai, tal filho?](https://sheilaquerido.com.br/tal-pai-tal-filho/) - O que você pode estar repetindo sem perceber? Muitos filhos seguem os passos dos pais – e não apenas no que diz respeito ao nome, à profissão ou aos gostos. Herdam também padrões invisíveis, dores silenciosas e destinos inacabados. É por isso que, mesmo com boa vontade, há filhos que fracassam nos negócios como o
- [A Força Que Vem do Pai Como a força para ocupar seu lugar no mundo depende da imagem interna do pai](https://sheilaquerido.com.br/a-forca-que-vem-do-pai-como-a-forca-para-ocupar-seu-lugar-no-mundo-depende-da-imagem-interna-do-pai/) - A qualidade da nossa vida — nas conquistas, nas decisões, nos movimentos rumo ao novo — está diretamente ligada à força que tomamos do pai. Ele foi o primeiro a nos dizer “sim” ao lançar a semente que nos trouxe à vida. Mesmo que tenha sido ausente depois, sua presença no início já foi suficiente
- [Não existe pai "ausente" – existe pai](https://sheilaquerido.com.br/nao-existe-pai-ausente-existe-pai/) - Essa frase pode causar um certo desconforto à primeira vista, mas é exatamente nesse desconforto que nasce a oportunidade de olhar de forma mais profunda para o nosso sistema familiar: não existe pai ausente – existe pai. Mesmo quando o pai não esteve presente fisicamente, sua marca está em nós. Ele é o primeiro que
- [O Essencial: A presença que conecta com a vida](https://sheilaquerido.com.br/o-essencial-a-presenca-que-conecta-com-a-vida/) - Vivemos em um tempo em que tudo parece correr rápido demais. São compromissos, notificações, cobranças internas e externas que nos afastam do que é mais essencial: a presença. Estar presente não é apenas estar fisicamente em um lugar, mas é abrir espaço para sentir a si mesmo, perceber o corpo, os pensamentos e as emoções

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- [Formulário de Participação](https://sheilaquerido.com.br/participacao/) - Formulário de Participação Obrigada pelo seu interesse! A Constelação Familiar oferece uma oportunidade única de compreender as dinâmicas ocultas que influenciam sua vida e seus relacionamentos. Ao explorar as raízes de padrões e desafios, você pode ganhar clareza e novas perspectivas sobre questões pessoais e familiares. Permita-se descobrir caminhos para a resolução de conflitos, a
- [O Poder de Olhar para as Suas Raízes](https://sheilaquerido.com.br/sorteio/) - Um lugar reservado para o seu futuro: a milésima edição da Constelação Familiar com Sheila Querido. Garanta sua chance de participar de um marco histórico de autoconhecimento e equilíbrio emocional. Inscreva-se no sorteio para uma vaga gratuita na edição comemorativa que celebrará uma jornada de transformação. Carregando…
- [Constelação Individual e Grupo](https://sheilaquerido.com.br/para-voce/) - Uma nova perspectiva para sua vida Como a Constelação Familiar pode ajudar você hoje? Em casos de sintomas físicos ou emocionais persistentes, a Constelação oferece uma abordagem complementar, ajudando a identificar possíveis causas sistêmicas por trás do sofrimento. Além disso, pode trazer clareza em decisões difíceis ou processos judiciais, transformando situações desafiadoras em oportunidades de
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- [Visão Sistêmica Empresarial](https://sheilaquerido.com.br/empresarial/) - Com essa abordagem, você poderá Conquistar uma posição estratégica em um mercado altamente competitivo. Identificar os obstáculos invisíveis que impedem sua empresa de atingir todo o seu potencial e obter vantagem competitiva. Resolver conflitos humanos que geram bloqueios organizacionais. Seja em empresas familiares, startups, instituições públicas ou ONGs. Os relacionamentos impactam diretamente os resultados. A
- [Constelação Familiar](https://sheilaquerido.com.br/constelacao-familiar/) - O que é Constelação Familiar? A Constelação Familiar é uma metodologia profunda e fenomenológica que atua no inconsciente de um sistema seja ele familiar, empresarial, institucional ou judiciário. Em uma sessão, conseguimos acessar soluções para questões que muitas vezes demorariam anos para serem compreendidas, promovendo alívio e maior leveza na vida dos envolvidos. Fique por
- [e-book](https://sheilaquerido.com.br/e-book/) - Descubra Como a Constelação Familiar Pode Transformar Sua Vida! Você já parou para refletir como os desafios nos relacionamentos, finanças ou saúde podem estar ligados às histórias e dinâmicas da sua família? Frequentemente, carregamos pesos que não são nossos, seguimos padrões que se repetem e nos sentimos presos a ciclos que parecem impossíveis de romper.
- [Sobre Nós](https://sheilaquerido.com.br/sobre/) - Quem Somos Nós Instituto Sheila Querido’s Impulsionando vidas com a força transformadora das Constelações Familiares Psicóloga há 29 anos, desde 2012, Sheila Querido dedica sua vida à prática da Constelação Familiar, ajudando pessoas a encontrar equilíbrio, alívio e novas perspectivas em suas vidas pessoais e profissionais. Em 2019, fundou seu instituto com o objetivo de
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## Produtos

- [Criança Interior, Prosperidade, Sucesso e Profissão](https://sheilaquerido.com.br/shop/crianca-interior-prosperidade-sucesso-e-profissao/) - Saia do lugar da infância e assuma o seu lugar adulto para alcançar sucesso e prosperidade. Você sente que, por mais que tente, algo sempre te impede de avançar?
- [Relacionamento de Casal: A Base Sistêmica do Amor](https://sheilaquerido.com.br/shop/relacionamento-casal/) - Descubra os fundamentos invisíveis que moldam os relacionamentos e transforme sua forma de amar. Você sente que algo impede seu relacionamento de fluir?
- [Relacionamento entre Pais e Filhos: A Ordem Invisível do Amor](https://sheilaquerido.com.br/shop/pais-e-filhos/) - Compreenda os laços profundos que moldam sua história familiar e encontre equilíbrio nas relações. O que está por trás dos desafios na relação entre pais e filhos?
- [A Evolução das Constelações e Técnicas de Atendimento](https://sheilaquerido.com.br/shop/evolucao/) - Do atendimento individual ao online: domine as diferentes formas de constelação e aprenda a facilitar com segurança. A constelação familiar é uma árvore que cresce e se ramifica. Você está pronto para expandir seu conhecimento?
- [A Compreensão da Vida e da Morte e o Propósito de Vida](https://sheilaquerido.com.br/shop/proposito/) - Liberte-se dos laços invisíveis com a morte e viva plenamente o seu propósito. Você sente que sua vida está travada, como se algo te puxasse para trás?
- [Pensamento Sistêmico e Transgeracionalidade: A Força Invisível da Ancestralidade](https://sheilaquerido.com.br/shop/pensamento/) - Compreenda as bases que sustentam as Constelações Familiares e fortaleça-se ao olhar para sua história. O que sustenta e movimenta os processos de uma Constelação Familiar?
- [As Ordens do Amor segundo Bert Hellinger](https://sheilaquerido.com.br/shop/ordens-do-amor/) - Você já sentiu que certos padrões em sua vida parecem se repetir, sem uma explicação clara? Conflitos familiares, dificuldades nos relacionamentos ou desafios profissionais podem estar ligados a algo muito mais profundo: as Ordens do Amor, um princípio fundamental da Constelação Familiar Sistêmica.
- [Amor que Adoece, Amor que Cura](https://sheilaquerido.com.br/shop/amor-que-cura/) - Descubra como transformar o amor em força de cura – e não de sofrimento. Você já parou para refletir como o amor, quando vivido de forma inconsciente ou desequilibrada, pode se tornar um fator de adoecimento físico e emocional?
- [As Ordens da Ajuda e a Postura de um Terapeuta](https://sheilaquerido.com.br/shop/as-ordens-da-ajuda-e-a-postura-de-um-terapeuta/) - Ajudar é um ato de amor ou de ego? Descubra o limite entre contribuição e invasão. Será que sua ajuda realmente ajuda?
- [Constelação Familiar ao seu Alcance](https://sheilaquerido.com.br/shop/ebook_cfa/) - A Constelação Familiar é essa abordagem transformadora. Ela revela o que está oculto, abrindo caminhos para uma vida mais leve, saudável e próspera. Neste e-Book, eu, Sheila Querido, com 29 anos de experiência como psicóloga e 13 anos como consteladora familiar, compartilho o que aprendi em mais de 900 constelações realizadas e 3.500 pessoas impactadas por meio de workshops, cursos e palestras. Você irá conhecer as Ordens do Amor, conceito desenvolvido por Bert Hellinger, e entenderá como aplicá-las para transformar relações, superar bloqueios financeiros e promover a saúde emocional e física.
- [Curso de Introdução à Constelação Familiar](https://sheilaquerido.com.br/shop/intro_constelacao/) - Você sente que certos padrões se repetem em sua vida, seja nos relacionamentos, na carreira ou nas finanças? Percebe-se preso em dinâmicas que não compreende a origem, carregando um peso que parece não ser seu? Muitos dos nossos desafios mais profundos não começaram conosco. Eles são ecos de histórias e lealdades invisíveis do nosso sistema
- [Café com propósito - Diagnóstico Sistêmico](https://sheilaquerido.com.br/shop/work_20260620/) - Você sente que está repetindo os mesmos conflitos nos relacionamentos? Ou que, por mais que se esforce, a vida financeira parece não avançar? Muitas vezes, aquilo que vivemos hoje pode estar ligado a histórias, crenças e dinâmicas que carregamos sem perceber. Quando olhamos para essas questões com consciência, novas possibilidades podem surgir. Se você deseja
- [Workshop de Constelação Familiar](https://sheilaquerido.com.br/shop/work_20260627/) - Você sente que está repetindo os mesmos conflitos nos relacionamentos? Ou que, por mais que se esforce, a vida financeira parece não avançar? Muitas vezes, aquilo que vivemos hoje pode estar ligado a histórias, crenças e dinâmicas que carregamos sem perceber. Quando olhamos para essas questões com consciência, novas possibilidades podem surgir. Se você deseja
- [Workshop em Constelação Familiar](https://sheilaquerido.com.br/shop/workshop/) - Workshop em Constelação Familiar

## Eventos

- [Atendimentos Presenciais em Lorena](https://sheilaquerido.com.br/event/aten_202607/) - Se você deseja compreender melhor seus relacionamentos afetivos, sua relação com o dinheiro, suas escolhas e sua história, este pode ser o momento de dar um passo em direção a si mesmo. ❤️ Atendimentos Psicológicos Presenciais ❤️ Constelação Familiar Presencial 📅 Durante todo o mês de julho presencial em Lorena - com horários para agendamento.
- [LIVE | Procrastinação ou lealdades invisíveis?](https://sheilaquerido.com.br/event/live_20260721/) - Você sabe exatamente o que precisa fazer. Tem objetivos, planos e até organização. Mas, na hora de agir, algo parece impedir o movimento. Será que isso é apenas procrastinação? Em muitos casos, podem existir medos, crenças e lealdades invisíveis atuando de forma inconsciente, dificultando avanços importantes na vida pessoal, profissional e financeira. Nesta live, vamos refletir sobre os movimentos internos que podem estar por trás dos adiamentos constantes e ampliar o olhar sobre aquilo que ainda precisa ser visto.
- [Café Com Propósito – Edição Especial Online](https://sheilaquerido.com.br/event/work_20260720/) - Você fez planos para este ano... Mas, ao olhar para a metade do caminho, percebe que muitos deles ainda não saíram do papel? Às vezes, não é falta de esforço, organização ou capacidade. Existem dinâmicas invisíveis que podem estar impedindo você de realizar aquilo que tanto deseja. No Café com Propósito, você terá a oportunidade
- [Imersão Vendas Sistêmica](https://sheilaquerido.com.br/event/work_20260801/) - Você não trava nas vendas porque falta técnica. Você trava porque existe uma relação invisível entre você, o dinheiro e a prosperidade que ainda está influenciando seus resultados. Participe da Imersão Vendas Sistêmica e descubra como crenças herdadas, padrões familiares e a forma como você se posiciona diante das vendas podem estar limitando o crescimento financeiro mesmo quando você é excelente no que faz.
- [Atendimentos em Jacareí](https://sheilaquerido.com.br/event/atendimentos_202607/) - Você sente que está repetindo os mesmos conflitos nos relacionamentos? Ou que, por mais que se esforce, a vida financeira parece não avançar? Muitas vezes, aquilo que vivemos hoje pode estar ligado a histórias, crenças e dinâmicas que carregamos sem perceber. Quando olhamos para essas questões com consciência, novas possibilidades podem surgir. Se você deseja compreender melhor seus relacionamentos afetivos, sua relação com o dinheiro, suas escolhas e sua história, este pode ser o momento de dar um passo em direção a si mesmo.

## Episódio

- [Dependência material (inconsciente) - Simbiose do cordão  umbilical](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s03e10/) - Você já sentiu que a vida esta travada, como se estivesse “amarrada”? 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobreuma dinâmica perigosa que mantém filhos presos em uma fusão emocional com suas mães. 💬 Entenda por que algumas pessoas nunca conseguem prosperar, construir relacionamentos saudáveis ou seguir suaprópria missão de vida — e como quebrar essa corrente invisível. ⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida CLIQUE AQUI para conhecer o Curso de Introdução à Constelação Familiar 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Como os Pais Podem (Sem Perceber) Bloquear a Prosperidade dos Filhos](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s03e09/) - Você sente se sente bloqueado, ou sente que seus filhos estão bloqueados? 😏 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido revela como uma ferida geracional silenciosa afetanão apenas você, mas toda a linhagem familiar. 💬 Entenda por que alguns filhos carregam pesos que não lhes cabem, como as Ordens do Amor podem transformartudo isso — e como você, pai ou mãe, pode ser a chave para libertar seus filhos. ⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida CLIQUE AQUI para conhecer o Curso de Introdução à Constelação Familiar 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Tomando Consciência das Ordens do Amor para a Prosperidade](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s03e08/) - 😏 E se uma constelação de 20 minutos mudasse sua vida financeira para sempre? 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido revela a jornalista Elaine Santos, sua experiência pessoalcom a constelação familiar, e como as ordens do amor podem liberar abundância. 💬 Uma reflexão sobre romper bloqueios e se liberar para o merecimento. ⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida CLIQUE AQUI para conhecer o Curso de Introdução à Constelação Familiar 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Constelações familiares, equilíbrio e saúde emocional](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s03e07/) - 😏 O que as constelações familiares revelam sobre você? 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido, e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre como um método simples pode restaurar o fluxo do amor na sua vida e trazer equilíbrio emocional duradouro. 💬 Uma reflexão profunda sobre amor e caminhos para a libertação. ⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Escolhas profissionais: quem escolhe quem?](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s03e06/) - Você Já se perguntou se a sua escolha de carreira é realmente sua... ou um eco dos seus ancestrais? 😏 🎙️ Neste episódio, eu e a jornalista Elaine Santos conversamos sobre como nossa profissão tem raízes ancestrais. 💬 Descubra como honrar o passado pode desbloquear seu sucesso profissional. ⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Caminhos para uma Humanidade mais Amorosa](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s03e05/) - Você certamente já ouviu que “Palavras têm poder”, mas já parou para pensar nas verdades por trás dessa frase? 😏 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre como a linguagem pode perpetuar preconceitos ou construir pontes. Racismo, capacitismo, etarismo - temas que geram dúvidas e desconforto, mas que precisam ser enfrentados com carinho e disposição para aprender. 💬 Uma reflexão sobre o caminho para uma humanidade mais amorosa, uma palavra de cada vez. ⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Nós estamos liberados do mal quando podemos deixá-lo ir](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s03e04/) - 😏 O que ainda te prende ao sofrimento que poderia ser liberado se você tivesse coragem de simplesmente deixar ir? 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre as bagagensinvisíveis que carregamos e que, muitas vezes, nem nos pertencem. 💬 Uma reflexão profunda sobre ancestralidade, lealdades invisíveis e o caminho para a libertação. ⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Quem depende do futuro, está perdido no presente](https://sheilaquerido.com.br/podcast/quem-depende-do-futuro-esta-perdido-no-presente/) - Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre como a dependência do futuro alimenta ansiedade e frustração — e como uma escolha simples no presente pode mudar o rumo da sua realização. Uma conversa para te colocar no lugar onde as coisas realmente acontecem: no presente. ⏩ Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Olhar para os Pais e Reconhecer a Abundância](https://sheilaquerido.com.br/podcast/olhar-para-os-pais-e-reconhecer-a-abundancia/) - Por que a sensação de escassez persiste mesmo quando a vida “está andando”? 😏 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, mostram como a abundância pode começar num lugar inesperado: o modo como você olha para seus pais e para a vida que recebeu. 💬 Uma conversa que pode mudar a sua busca por fora — e o seu chão por dentro. ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Todo excesso esconde uma falta](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s03e01/) - 😏 Você vive no automático, se ocupando, consumindo, trabalhando ou se distraindo sem parar? 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram por que alguns excessos parecem aliviar na hora, mas deixam um vazio ainda maior depois — e qual a pergunta simples que pode mudar tudo, quando você finalmente decide olhar para dentro. 💬 Uma conversa para entender alguns padrões de repetição. ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Honra aos pais e Prosperidade: onde os caminhos se encontram](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e10/) - 😏 Você já reparou que alguns padrões no trabalho parecem se repetir, mesmo quando você muda de empresa, de sócio ou de estratégia? 🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre um elo pouco óbvio entre família e sucesso profissional — e como “honrar pai e mãe” se conecta diretamente com a sua capacidade de crescer, liderar e sustentar resultados. 💬 Uma conversa para entender alguns padrões de repetição. ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Reconhecimento como caminho para mudança](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e09/) - 😏 Você sente que se esforça, tenta mudar, faz planos… mas acaba voltando para os mesmos desafios? 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre um ponto decisivo para virar a chave: o reconhecimento. Uma troca leve, profunda e provocadora, que pode fazer você enxergar o que estava “invisível” na sua vida. 💬 Uma conversa para entender porque algumas coisas insistem em se repetir. ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲 👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs: Instagram e Canal no Youtube, e oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ Podcast: 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, disponível no Youtube Music e Spotify
- [Procrastinação: aliança silenciosa com o passado](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e08/) - 😏 Você procrastina? Saiba que pode não ser apenas falta de organização. 🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, exploram uma verdade incômoda: por trás da procrastinação pode estar uma aliança silenciosa com o passado. Descubra como essa dinâmica funciona e qual é o primeiro passo para se libertar. 💬 Uma conversa que pode mudar a forma como você vê seus próprios bloqueios. ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. 🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲. 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤 𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 👁️‍🗨️📱💻🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs 𝚂𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚌𝚛𝚎𝚟𝚊 𝚎 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌̧𝚘̃𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚜𝚜𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚞́𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝟷ª 𝚖𝚊̃𝚘! Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @sheilaquerido.constelacao Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ: @SheilaQuerido
- [Saúde Mental e a Constelação Familiar nas Empresas](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e07/) - 😏 Você já parou para pensar no que realmente faz a diferença entre um profissional que apenas cumpre tarefas e um que encontra significado no que faz? 🎙️ Neste episódio, Sheila Querido, psicóloga especializada em Constelação Familiar, conversa com a jornalista Elaine Santos sobre a conexão transformadora entre saúde mental, desenvolvimento de habilidades e bem-estar corporativo. Descubra como a integração de soft skills e soul skills pode ressignificar suas relações no trabalho. 💬 Uma conversa que vai te fazer repensar o que significa realmente trabalhar com propósito. ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. 🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲. 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤 𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! Quer saber mais? Pergunte pra Sheila, ela vai responder no próximo episódio. Envie sua dúvida 👁️‍🗨️📱💻🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs 𝚂𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚌𝚛𝚎𝚟𝚊 𝚎 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌̧𝚘̃𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚜𝚜𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚞́𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝟷ª 𝚖𝚊̃𝚘! Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @sheilaquerido.constelacao Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ: @SheilaQuerido
- [Episódio 01: Você se torna igual aquilo que você exclui](https://sheilaquerido.com.br/podcast/voce-se-torna-igual-aquilo-que-voce-exclui/) - Neste episódio de estreia do podcast Conexões Sistêmicas, a jornalista Elaine Santos e a psicóloga Sheila Querido, Diretora do Instituto Sheila, abrem um espaço profundo para a reflexão sobre as dinâmicas familiares e seus impactos em nossas vidas. O tema central deste primeiro encontro é a poderosa frase de Bert Hellinger: "Você se torna igual àquilo que você exclui".
- [Episódio 02: Eu aceito você e tudo que trouxe você até mim](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio-02-eu-aceito-voce-e-tudo-que-trouxe-voce-ate-mim/) - Você já se sentiu desconfortável com as histórias e os relacionamentos passados da pessoa que está ao seu lado? Acredita que, para amar alguém, é preciso aceitar tudo o que a trouxe até você, mas não sabe como fazer isso na prática? Neste episódio, a jornalista Elaine e a psicóloga Sheila Queridos batem um papo honesto sobre o que realmente significa aceitar um parceiro por inteiro. Descubra por que o passado do outro mexe tanto com as nossas inseguranças e como, muitas vezes, essa reação está ligada a padrões ocultos do nosso próprio sistema familiar. Aperte o play e entenda como a Constelação Familiar pode ser a chave para liberar essas amarras e construir um relacionamento baseado em um amor mais maduro, livre e completo.
- [Episódio 03: As Constelações Mudaram o Meu Passado](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio-03-as-constelacoes-mudaram-o-meu-passado/) - E se as respostas para os desafios que você enfrenta hoje estivessem escondidas nas histórias de amor e perda de seus antepassados? Neste episódio, a jornalista Elaine conversa com a psicóloga Sheila Querido, que compartilha de forma íntima e corajosa como a Constelação Familiar revelou os padrões ocultos em sua própria linhagem. Uma conversa sobre como promessas não ditas e lealdades invisíveis podem atravessar gerações, repetindo ciclos de dor e superação. Prepare-se para uma reflexão profunda sobre as forças que atuam em nossas vidas e descubra um caminho para honrar sua história e libertar seu futuro.
- [Episódio 04: O Amor-Próprio é o Ponto de Partida para Relações Saudáveis?](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio-04-o-amor-proprio-e-o-ponto-de-partida-para-relacoes-saudaveis/) - Você já se sentiu preso em um ciclo de relacionamentos onde você se doa muito e recebe pouco em troca? Já se perguntou por que parece atrair sempre o mesmo tipo de situação? Neste episódio, a jornalista Elaine e a psicóloga Sheila Querido mergulham na importância do amor-próprio como o verdadeiro alicerce para construir conexões saudáveis. Descubra como o seu autoconceito molda suas relações e aprenda os primeiros passos para quebrar padrões negativos. Uma conversa para quem busca o autoconhecimento e deseja entender como a origem de certas dinâmicas pode estar profundamente ligada ao seu sistema familiar. Dê o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.
- [Episódio 05: Como importar alguém para o coração se ele está cheio?](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio-5-como-importar-alguem-para-o-coracao-se-ele-esta-cheio/) - Você já sentiu que seu coração está tão cheio com as preocupações de seus pais, filhos ou amigos que simplesmente não sobra espaço para um novo amor? Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine conversam sobre o papel do "Salvador": aquela pessoa que, na ânsia de ajudar a todos, acaba se sentindo profundamente solitária. Descubra como o Triângulo Dramático de Karpman explica essas dinâmicas e qual o primeiro passo para devolver as responsabilidades aos seus devidos lugares, abrindo, finalmente, espaço em sua vida para o novo.
- [Episódio 06: Oferecer para o outro o que ele pode retribuir de forma equitativa](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio-06-oferecer-para-o-outro-o-que-ele-pode-retribuir-de-forma-equitativa/) - Você sente que oferece mais do que o outro pode retribuir? Ou se sente sufocado por receber tanto cuidado que não consegue devolver? Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine conversam sobre o peso do desequilíbrio nas relações. Entenda por que esse descompasso acontece, como ele pode levar ao afastamento e até mesmo à traição, e aprenda a encontrar um caminho mais leve e equitativo em suas amizades, no trabalho e no amor, através da comunicação e do bom senso. Uma reflexão essencial para quem busca relações mais saudáveis e adultas.
- [Episódio 08: Hierarquia: Honra à precedência](https://sheilaquerido.com.br/podcast/temp01_cap08/) - 🎙 Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos exploram o conceito de Hierarquia, uma das Ordens do Amor que rege nossas relações e nosso sistema familiar. Descubra por que honrar quem veio antes de nós — nossos pais, avós e toda a ancestralidade mundial — é fundamental para nossa paz interior e para a transformação do mundo. E conheça três verbos potentes de movimento do micro para o macro. Uma conversa que convida você a refletir sobre como pequenos gestos podem criar um efeito dominó de transformação, começando dentro de casa e expandindo para toda a humanidade. 𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼́𝗱𝗶𝗼 𝟴: 𝗛𝗶𝗲𝗿𝗮𝗿𝗾𝘂𝗶𝗮 - 𝗛𝗼𝗻𝗿𝗮 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮 ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. 🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘀𝗵𝗲𝗶𝗹𝗮𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗱𝗼.𝗰𝗼𝗺.𝗯𝗿/
- [Episódio 09: O equilíbrio fertiliza o amor](https://sheilaquerido.com.br/podcast/temp01_cap09/) - 🎙 Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos exploram um dos princípios mais essenciais para relacionamentos saudáveis: o equilíbrio entre dar e receber. Descubra por que quando uma das partes se sobrepõe à outra, o relacionamento não sobrevive. Conheça as perguntas que revelam desequilíbrios perigosos: você está dando demais? Tentando mudar o outro? Carregando toda a responsabilidade? Uma conversa que convida você a refletir sobre sua relação amorosa e a reconhecer se há espaço para mais leveza, mais igualdade e mais amor fluindo naturalmente. 𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼́𝗱𝗶𝗼 𝟵: 𝗢 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶́𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗳𝗲𝗿𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮 𝗼 𝗮𝗺𝗼𝗿 ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. 🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘀𝗵𝗲𝗶𝗹𝗮𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗱𝗼.𝗰𝗼𝗺.𝗯𝗿/
- [Episódio 10: Pertencer é a primeira necessidade de toda alma](https://sheilaquerido.com.br/podcast/podcast_s01e10/) - 🎙Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos exploram um dos princípiosmais profundos das Constelações Familiares: o pertencimento. Descubra como a exclusão familiar pode ecoar atravésdas gerações... 💬 Uma conversa que convida você a refletir sobre seu lugar na história familiar e a importância de incluir todos — semjulgamentos — no seu coração. Se você busca compreender as dinâmicas invisíveis que moldam sua vida, este é umepisódio imperdível. ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. 🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́ 𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́ 𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘀𝗵𝗲𝗶𝗹𝗮𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗱𝗼.𝗰𝗼𝗺.𝗯𝗿/ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤 𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! Quer saber mais sobre constelação familiar? 👁️‍🗨️📱💻🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs 𝚂𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚌𝚛𝚎𝚟𝚊 𝚎 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌̧ 𝚌̧𝚘̃ 𝚘̃𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚜𝚜𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚞́ 𝚞́𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝟷ª 𝚖𝚊̃ 𝚊̃𝚘!🤗 🌐 https://sheilaquerido.com.br/ Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @sheilaquerido.constelacao Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ: @SheilaQuerido
- [Amor á Terceira Vista](https://sheilaquerido.com.br/podcast/s02e01/) - Nesta nova temporada vamos mergulhar nas muitas faces do amor — o amor que une, o que fere, o que liberta e o quetransforma. 🤔 Sabe aquele incômodo que você sente com seu parceiro? Ele pode ser a coisa mais valiosa do seu relacionamento! 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre as três fasesdo amor. 💭 Descubra como o que mais te irrita em seu parceiro, pode ser exatamente a ferida que você precisa curar — e comoisso, longe de destruir o amor, pode transformá-lo em algo profundo e verdadeiro. ✨ "Para quem sente que o amor diminuiu, mas não sabe por quê." ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. 🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́ 𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́ 𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘀𝗵𝗲𝗶𝗹𝗮𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗱𝗼.𝗰𝗼𝗺.𝗯𝗿/ Quer saber mais sobre constelação familiar? 👁️‍🗨️📱💻🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs 𝚂𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚌𝚛𝚎𝚟𝚊 𝚎 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌̧ 𝚌̧𝚘̃ 𝚘̃𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚜𝚜𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚞́ 𝚞́𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝟷ª 𝚖𝚊̃ 𝚊̃𝚘! 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤 𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! 🌐 https://sheilaquerido.com.br/ Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @sheilaquerido.constelacao
- [O Amor que Vincula é o Amor que Liberta](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e02/) - Neste episódio, a psicóloga e consteladora familiar Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos conversam sobre oparadoxo do amor que vincula e simultaneamente liberta. Descubra como reconhecer quando o amor flui livremente nas suas relações e quando você (ou seu parceiro) está presoem dinâmicas que sufocam a leveza e a confiança. Uma conversa para você se entender melhor." Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora.
- [O Amor que Impulsiona Todos os Amores da Vida](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e03/) - Você se perguntou por que sempre atrai o mesmo tipo de pessoa? Por que seus relacionamentos não decolam? Aresposta pode estar mais perto do que você imagina... Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos, conversam sobre como o amorque recebemos (e a forma como o recebemos) molda todos os nossos relacionamentos posteriores. Descubra o primeiro passo para construir relacionamentos saudáveis e duradouros. Uma conversa para você se entender profundamente. Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́ 𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́ 𝗲́ 𝗲́ 𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘀𝗵𝗲𝗶𝗹𝗮𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗱𝗼.𝗰𝗼𝗺.𝗯𝗿/ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤 𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! Quer saber mais sobre constelação familiar? Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs 𝚂𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚌𝚛𝚎𝚟𝚊 𝚎 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌̧ 𝚌̧𝚘̃ 𝚘̃𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚜𝚜𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚞́ 𝚞́𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝟷ª 𝚖𝚊̃ 𝚊̃𝚘! https://sheilaquerido.com.br/ Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @sheilaquerido.constelacao Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ: @SheilaQuerido
- [Quando a Vida Espera por Nós, com Amor](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e04/) - "Sua vida está esperando por você. Paciente. Amorosa. Mas você consegue vê-la? 🎙️ Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos exploram um dos mistérios mais profundos das Constelações Familiares: porque muitas vezes ficamos presos em histórias antigas. Descubra quais padrões nos afastam o nosso destino — e como pode ser simples retomar o caminho. 💬 Uma conversa para quem sente que algo a falta, mas não sabe o quê." ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. 🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘀𝗵𝗲𝗶𝗹𝗮𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗱𝗼.𝗰𝗼𝗺.𝗯𝗿/ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤 𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! Quer saber mais sobre constelação familiar? 👁️‍🗨️📱💻🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs 𝚂𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚌𝚛𝚎𝚟𝚊 𝚎 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌̧𝚘̃𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚜𝚜𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚞́𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝟷ª 𝚖𝚊̃𝚘! Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @sheilaquerido.constelacao Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ: @SheilaQuerido
- [A vida nos chama para a frente… futuro sempre nos espera](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e05/) - 😏 Você já sentiu que está preso em um ciclo que não consegue quebrar? Que padrões invisíveis o impedem de seguir em frente? 🎙️Neste episódio, a psicóloga e facilitadora de Constelação Familiar Sheila Querido, conversa com a jornalista Elaine Santos, sobre o poder transformador de recomeçar. Descubra como identificar os bloqueios que o mantêm estagnado, como liberar as energias que estão presas e entenda por que o futuro sempre nos espera. 💬 Uma conversa que vai te inspirar a dar o primeiro passo em direção à vida que você realmente merece. ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. 🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲. 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤 𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣! Quer saber mais sobre constelação familiar? 👁️‍🗨️📱💻🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs 𝚂𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚌𝚛𝚎𝚟𝚊 𝚎 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌̧𝚘̃𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚜𝚜𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚞́𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝟷ª 𝚖𝚊̃𝚘! Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @sheilaquerido.constelacao Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ: @SheilaQuerido
- [O Sucesso Profissional Tem o Rosto da Mãe](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_s02e06/) - 😳 Você trabalha muito, mas sente que algo impede seu sucesso profissional? Já pensou descobrir que a resposta pode estar em uma relação que você nem imaginava estarconectada com sua carreira? 🎙️ Neste episódio, a psicóloga Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos exploram um conceito revolucionário da Constelação Familiar: como nossa relação com a mãe moldaprofundamente nossa capacidade de prosperar. Descubra os bloqueios invisíveis que podem estar sabotando seus objetivos e como transformá-los em oportunidades decrescimento. 😉 Se você está pronto para entender as raízes do seu sucesso e liberar todo o seu potencial, este é o episódio que você não pode perder! ⏩Aperte o play e inicie uma jornada de transformação de dentro para fora. 🎧 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗹 𝗻𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲, 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰, 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́ 𝗲́𝗺 𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲
- [Episódio 07: O fruto das lealdades insconscientes](https://sheilaquerido.com.br/podcast/episodio_07/) - Neste episódio, a psicóloga e consteladora Sheila Querido e a jornalista Elaine Santos exploram um dos fenômenos mais invisíveis e poderosos que moldam nossas vidas: as lealdades inconscientes. Descubra por que você pode estar dizendo "sim" para sofrimentos e "não" para alegrias, sem nem perceber.

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