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Muitas vezes, quando paramos para olhar nossas atitudes, percebemos que nem sempre somos guiados pelo adulto maduro que acreditamos ser. Há dentro de nós uma criança rebelde, que aparece quando não […]

Sentir é natural. A neurociência mostra que nossas emoções são respostas biológicas: a amígdala cerebral dispara sinais diante de ameaças, o córtex pré-frontal nos ajuda a avaliar riscos, o sistema […]

Vivemos em um tempo em que tudo parece correr rápido demais. São compromissos, notificações, cobranças internas e externas que nos afastam do que é mais essencial: a presença. Estar presente […]

Essa frase pode causar um certo desconforto à primeira vista, mas é exatamente nesse desconforto que nasce a oportunidade de olhar de forma mais profunda para o nosso sistema familiar: […]

A qualidade da nossa vida — nas conquistas, nas decisões, nos movimentos rumo ao novo — está diretamente ligada à força que tomamos do pai. Ele foi o primeiro a […]

O que você pode estar repetindo sem perceber? Muitos filhos seguem os passos dos pais – e não apenas no que diz respeito ao nome, à profissão ou aos gostos. […]

Você já sentiu uma tristeza profunda, uma angústia sem explicação ou uma culpa que não sabe de onde vem? Muitas dessas dores podem não ser suas. Segundo Bert Hellinger, criador […]

Eu tinha um ano e meio, domingo à noite, banho tomado, leite na mamadeira, e lá vinha… ela: a Zebrinha do Fantástico. Para muitos, só uma animação simpática que dizia: […]

Vamos direto ao ponto? Se você está em um relacionamento achando que seu papel é consertar, salvar ou transformar o outro numa versão idealizada que vive na sua cabeça, você […]

Muitos de nós passamos a vida inteira buscando fora de nós aquilo que, na verdade, só pode ser encontrado ao retornarmos ao nosso lugar de origem: o de filhos. Esse […]