Hoje em dia, todo mundo fala de saúde mental — e isso é ótimo.

Mas ainda existe uma tendência perigosa: tratar sintomas sem olhar a origem.

Ansiedade, desânimo, sensação de não pertencimento…

nem sempre começam agora. Muitas vezes, vêm de histórias não contadas, perdas não elaboradas e exclusões silenciosas no sistema familiar.

É como tentar resolver um vazamento secando o chão, sem fechar o registro.

Alivia por um tempo, mas o problema volta.

Cuidar da mente não é apagar o passado.

É dar a ele um lugar.

Quando a história é reconhecida, o corpo relaxa, a mente desacelera e as emoções deixam de brigar entre si.

Não porque tudo foi resolvido, mas porque tudo foi incluído.

👉Reflexão final:

Que parte da sua história talvez precise ser vista para que a sua vida tenha mais leveza hoje?

📅 Agenda aberta para constelações familiares e empresariais em Fevereiro/2026.

ᴄʜᴀᴍᴇ ᴘᴇʟᴏ ᴡʜᴀᴛsᴀᴘᴘ: 📲 (𝟭𝟮)𝟵𝟵𝟳𝟲𝟱𝟮𝟯𝟵𝟲

𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕠 𝕊𝕙𝕖𝕚𝕝𝕒 ℚ𝕦𝕖𝕣𝕚𝕕𝕠’𝕤
𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕠 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕣𝕖𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕣!

👁️‍🗨️📱💻🌐🔊Sɪɢᴀ ɴᴏssᴀs ʀᴇᴅᴇs sᴏᴄɪᴀɪs ᴇ Oᴜᴄ̧ᴀ ᴏ PODCAST – 𝓒𝓸𝓷𝓮𝔁𝓸̃𝓮𝓼 𝓢𝓲𝓼𝓽𝓮̂𝓶𝓲𝓬𝓪𝓼, ᴅɪsᴘᴏɴɪ́ᴠᴇʟ ɴᴏ Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ ᴇ Sᴘᴏᴛɪғʏ!

𝚂𝚎 𝚒𝚗𝚜𝚌𝚛𝚎𝚟𝚊 𝚎 𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌̧𝚘̃𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚜𝚜𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚞́𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚖 𝟷ª 𝚖𝚊̃𝚘!

Iɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @sheilaquerido.constelacao
Yᴏᴜᴛᴜʙᴇ: @SheilaQuerido