Categoria: Reflexões

Nosso corpo é um espelho da alma — reflete o que vivemos, o que sentimos e até o que tentamos esconder. Muitas vezes, ele fala quando já nos faltam palavras. […]

Imagine uma conversa entre você adulto e a criança que um dia você foi. No início, pode haver resistência: a criança pode estar magoada, se sentindo esquecida ou ferida pelas […]

Setembro é lembrado como o mês de conscientização sobre saúde mental. Mas, mais do que olhar para a ausência da vida, é preciso olhar para a potência de estar vivo. […]

A vida não é um caminho que começa e termina apenas em nós. Ela é uma corrente que atravessa gerações. Quando paramos para pensar, percebemos: por onde essa vida passou […]

Quando falamos da criança interior, quase sempre pensamos nas feridas e nas dores que ela carrega. Mas existe um outro lado: o da criança saudável e brincalhona, que também vive […]

Algumas crianças são forçadas a crescer cedo demais. Isso pode acontecer quando precisam cuidar de irmãos mais novos, assumir responsabilidades da casa, ou quando se tornam confidentes de dores dos […]

Muitas vezes, quando paramos para olhar nossas atitudes, percebemos que nem sempre somos guiados pelo adulto maduro que acreditamos ser. Há dentro de nós uma criança rebelde, que aparece quando não […]

Sentir é natural. A neurociência mostra que nossas emoções são respostas biológicas: a amígdala cerebral dispara sinais diante de ameaças, o córtex pré-frontal nos ajuda a avaliar riscos, o sistema […]

Vivemos em um tempo em que tudo parece correr rápido demais. São compromissos, notificações, cobranças internas e externas que nos afastam do que é mais essencial: a presença. Estar presente […]