Em 2025, ficou claro que muitos dos conflitos emocionais, relacionais e profissionais tinham uma raiz comum: a dificuldade de reconhecer e honrar a própria história. Quando rejeitamos nossos pais ou […]
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Destaques
Da Tensão à Consciência – Como Ouvir Seu Corpo e Transformar Sua Vida
O corpo fala antes que a mente perceba. Ele avisa quando algo está fora de lugar — tensiona, acelera, endurece. Ao aprender a ouvi-lo, transformamos tensão em consciência. Nas constelações […]
Destaques
Ressignificando o Passado – As Marcas Invisíveis na População Negra
Há marcas que não se veem, mas se sentem. Vivem na essência, no olhar e nas reações do corpo — ecos de dores que atravessam gerações. Pessoas pretas carregam uma […]
Reflexões
O Corpo Como Espelho – Como Sintomas Físicos Revelam Dinâmicas Familiares Invisíveis
Nosso corpo é um espelho da alma — reflete o que vivemos, o que sentimos e até o que tentamos esconder. Muitas vezes, ele fala quando já nos faltam palavras. […]
Reflexões
Eu, eu mesmo e a minha criança interior
Imagine uma conversa entre você adulto e a criança que um dia você foi. No início, pode haver resistência: a criança pode estar magoada, se sentindo esquecida ou ferida pelas […]
Reflexões
Setembro amarelo: honrar a vida que chegou até nós
Setembro é lembrado como o mês de conscientização sobre saúde mental. Mas, mais do que olhar para a ausência da vida, é preciso olhar para a potência de estar vivo. […]
Reflexões
Setembro amarelo: por onde queremos levar a vida?
A vida não é um caminho que começa e termina apenas em nós. Ela é uma corrente que atravessa gerações. Quando paramos para pensar, percebemos: por onde essa vida passou […]
Reflexões
Você brinca com sua criança interior?
Quando falamos da criança interior, quase sempre pensamos nas feridas e nas dores que ela carrega. Mas existe um outro lado: o da criança saudável e brincalhona, que também vive […]
Reflexões
Quando a criança que adultece antes da hora
Algumas crianças são forçadas a crescer cedo demais. Isso pode acontecer quando precisam cuidar de irmãos mais novos, assumir responsabilidades da casa, ou quando se tornam confidentes de dores dos […]